可以預防青少年白髮的食物
也許你正是青春年少的十七、八歲就已經長出了與帥氣、美麗動人相反而行的白髮;也許你正是為實現人生理想創業奮鬥的二、三十歲,白髮也在承受工作、生活壓力的時候橫行在你的頭頂;也許你正是為家庭,為事業操勞奔波了一輩子的四、五十歲,在不知不覺中,白髮已經已經爬上了你的雙髻,讓人感悟到了歲月的磨礪和無情。據有關部門公佈的健康指數顯示:我國已有3億的白髮患者,嚴重影響患者就業、婚姻、個人形象及自信心!可是白髮患者依舊有增無減,難道白髮真的沒治了嗎?難道就只能靠染髮來“偽裝”自己嗎?
食物可以防止白髮增長。一、桃仁1000克,白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天,取出後去皮尖,然後將白糖適量放入鍋中,待其溶化後倒入桃仁,攪勻,冷卻後做成丸食用。每日兩次,每次5克,連吃100天。二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份,分別炒香、炒熟,研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。三、每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻一匙,長食可烏髮。四、黑芝麻25克搗碎,大米適量洗淨,加水共煮為粥,經常佐餐食用。
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