白髮患者需要注意事情
有白頭髮很討厭,有些事情是你必須要做的。下面來看看 白髮治療患者要注意哪些事情吧:
1、保持樂觀,對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒,將有助於使你的頭髮烏黑韻華,
2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白,許多科學研究證明,維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等,都對形成色素及其新陳代謝有重要影響,如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化,青絲就能變成白霜,平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧,以便全面攝取生成黑髮的營養素,各種動物的肝臟含銅元素較多,蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素,應適當食用。
4、按摩頭皮,為了防治白髮,可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,並揉搓頭皮:先從額經頭頂到後枕部,再從額部經兩側太陽穴到枕部,每次按摩1~2分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐漸增加到5~10分鐘,這種按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈,使毛乳頭得到充足的血液供應,這樣,毛球部的色素細胞營養得到改善,細胞活性增強,分裂加快,將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑,
5、勤於梳頭,勤梳頭也是一種物理按摩法。
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