八大護髮妙招 讓你頭髮更健康
一、燙染後護髮妙招:
大家都知道燙染髮能讓自己看上去煥然一新,但是可能很多人都忽略了後面的保養工作,從保養頭髮的角度看應該經常做焗油護理,但不要馬上做,因為已經破壞了頭髮的部分結構,直接鋦油效果很不好,最好是一個月兩次,這樣秀髮才會保持健康。另外值得注意的是燙髮當天不要用力梳頭,梳理頭髮的梳子宜用牛角或木製的梳子,以避免塑料梳子的靜電傷及頭髮;在三天之內最好別洗髮或使用捲髮器,否則不僅會影響燙髮的效果而且對頭髮的損傷也很大,燙過的頭髮儘量不要每天都洗。
二、洗髮護髮的妙招:
正確的洗髮與護髮一定要選擇適合自己的洗髮產品,洗頭髮的時候要注意,最好是順著頭髮洗,必須照顧頭皮、髮根,透過手指對頭皮進行按壓,以促進頭部的血液迴圈,改善皮脂的分泌;然後髮尾必須仔細的清洗,才能使頭髮髮尾吸收到營養,同時讓頭髮由內到外恢復光澤健康。還有一點油性或中性頭髮,至少一週要洗一次,洗完頭髮必須用清水把肥皂沖洗乾淨哦;塗抹護髮素的時候要先在髮梢的部分抹上一些護髮素,然後用清水沖洗就不會使髮絲糾纏,免去了斷髮的苦惱。
三、洗髮後的小妙招:
洗髮後最好先用乾毛巾輕壓頭髮包住或輕拍將水份擠幹,切記千萬不要用力搓揉頭髮,這樣會使頭髮互相摩擦,傷害發質。然後可自然風乾或者吹乾,吹頭髮時,儘量不要使用熱風吹整,而使用吹方機的方式是,將吹風機高舉,順著頭髮毛鱗片的方向由上往下吹整,如此頭髮才不會顯得毛燥。待頭髮吹至八分幹即可,吹頭髮時,一邊用手指輕輕抓理頭髮,不要使用梳子,待頭髮吹乾之後,再用梳子將頭髮梳理整齊。
四、日常護理小訣竅:
由於吹整的過程中最容易對頭髮造成傷害,例如:造成毛鱗片剝落、頭髮打結、過度乾燥等,所以一定要選擇適合自己的產品才是關鍵:乾燥的頭髮可選擇乾性髮質適用的,油性的髮質因為頭皮自行會分泌保護油脂,所以可以選用較清爽的油性發質滋潤產品。
五、燙染護理有妙招:
因為燙染頭髮的過程中勢必會對自己的頭髮受到嚴重損傷,所以要經常做日常焗油護理和塗抹一些防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑,用來加強頭髮的健康。其實這樣焗油護理一週只需1~2次就夠了,而這類護髮產品的使用方式是,利用頭髮還溫熱的時候,將護髮乳均勻塗抹上,然後停留10~15分鐘(可用毛巾將頭髮裹住),最後再衝洗乾淨即可,方便快捷。
六、食補對頭髮保養:
例如維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等,這些都對頭髮最貼心的呵護。所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。
七、防止脫髮有療效:
有的朋友會莫名的脫髮,而且多數不一,這可能和我們自身的生活習慣或者內分泌有關係,所以睡眠很重要既要保證質量,又要保證時間,早睡早起,精血充足才不至於脫髮。中醫學認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。另外精神上應注意保持情緒穩定。如果以上方法還不能控制脫髮,你就需要用一些滋陰養血潤燥、補益肝腎生髮的中藥,同時用鍼灸刺激頭部的穴位,調節頭部的血液迴圈和皮脂腺的分泌,達到治療目的。
八、提升自身免疫力:
平時忙碌的生活讓我們忽略了自身的鍛鍊,所以除了上面的細心護理保養之外,堅持體育鍛煉,增強體質也是很關鍵的。另外也要多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,進行體能的補充這些都會對頭髮進行明顯的改善。
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