男士護髮 從完整清潔開始
現在有愈來愈多年輕人出現異常落髮,面板科醫師也指出,跟壓力、飲食皆有關,平日最好在護理頭髮及預防上多費點心思,包括每天應潔淨頭皮避免毛細孔堵塞,因此選擇適當的洗髮精也就非常重要了。面板科醫師表示,洗髮精的選擇和掉髮並沒有絕對關係,只要具有清潔效果,能將頭皮洗得舒適清爽即可,因此主要是針對頭皮的膚質來選擇洗髮精。
油性洗髮精的去油汙的能力很強,是特別為油性發質及頭髮很髒的人而設計,適合特別容易出油或是頭髮特別容易髒的人使用。乾性洗髮精能給予頭髮溫和的清潔,並且能減少靜電的產生,適合油脂分泌較少、天天洗頭的人使用,乾性洗髮精會讓頭髮更易於梳理;但若是洗髮精裡的護髮素含量過多,也有使頭髮軟弱塌陷變得毫無彈性。嬰兒洗髮精對眼睛沒有刺激相當溫和,且由於嬰兒頭髮分泌的油脂有限,因此適用於中老年人或是頭皮比較敏感的人使用。您是中性發質的話,則可以任選以上一種洗髮精來使用。
洗髮的方式也很重要,不要亂搓亂抓,不當的洗髮是增加落髮的主因,常洗不等於有洗乾淨,確實清潔才是重點。一般每週至少洗2-3次頭髮,以去除油垢灰塵和老廢頭皮細胞。洗頭時,取約十元硬幣大小的洗髮精,先在手心揉搓起泡,而不是直接倒在頭上,如此可稀釋洗髮精濃度,也減少洗髮精對頭皮產生刺激,用指腹而非指尖,輕輕按摩頭皮。洗完後,儘可能小心把頭髮吹乾,因為頭髮在潮溼的情況下最脆弱、最容易受損。
加速頭皮層血液迴圈、使精油成份更能深入滋養髮根,在洗髮同時為頭皮加強有氧運動,可溫和清潔頭皮,為頭皮保持自然均衡的水脂膜。
如果有頭皮屑的話就必須配合使用其他洗髮精,頭皮屑大部份由皮屑芽孢菌引起,醫師建議可按個人情況選擇合適的洗髮精。
頭皮屑+頭皮紅腫乾燥:宜選擇去油力較強的產品
抵抗頭皮表層老化現象、促進微血管迴圈、防止頭髮纖維乾燥、強化髮根,幫助細胞更新,可加快頭髮生長速度,使由於壓力、生產、手術麻醉或藥物等因素引起的暫時性落髮改善。
頭皮屑+頭皮顏色正常、不癢:溫和的抗屑洗髮精。
頭皮屑厚+頭皮紅腫、脂漏性面板炎嚴重:含煤焦油的洗髮精,可讓細胞安定。
使用這些藥用的洗髮精清洗頭髮時要注意,必須讓洗髮精停留在頭髮上5~10分鐘,同時充分按摩再用清水衝淨,才能達到最佳的效果。
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