健康秀髮從呵護頭皮開始
解密祕密地帶
健康的頭皮顏色是略呈肉粉色,皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數以萬計的毛囊。毛囊的數量和密度在出生時就已經決定,而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭髮。頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成的天然防禦系統,以抵抗外界異物的侵襲。
因此,成年後頭皮毛囊的數目不會增加,反而會逐漸減少。正常頭皮的新陳代謝為16至25天,每天的掉髮量則在40-100根。如果想更清楚地知道自己頭皮的狀態,則可通過頭皮檢測機做出較詳盡的分析,才能對症下藥找出適當的頭皮調理美髮產品。
1、去屑護髮素 要塗在頭皮上
無去屑功能的護髮素,對於頭皮沒有任何作用,所以不必刻意塗在頭皮上。但有去屑功能的護髮素,必須接觸到頭皮才能發揮去屑功效,因此應該塗在頭皮上。
2、頭皮出油多是體內激素紊亂
皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定,並隨體內雄激素水平而變化,具體表現為年齡增大而出油減少。此外,良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。
3、頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外,更會受季節的影響
在正常洗髮頻率下仍可能發生頭皮瘙癢,此時這就是由真菌引起的刺激反應,而非清潔不夠,應考慮使用去屑洗髮水。若出現季節性的瘙癢,也可能是個體易感性問題,應注意緩解焦慮,保持心情放鬆。
4、洗頭時禁用指甲抓撓
指甲抓撓會引起頭皮損傷,進而引發感染,使頭皮問題愈演愈烈,還可能因拉扯而使頭髮脫落。在使用去屑洗髮產品時,正確洗髮方法是:先在掌心揉出豐富的洗髮水泡沫,再用指肚適度按摩頭皮,以達到充分的清潔和去屑效果。
5、頭皮是全身第二薄的面板
頭皮厚度僅為腳底面板的1/50,是全身第二薄的面板,僅次於眼周面板。因此和眼周面板一樣,頭皮需要得到比臉部面板更為悉心的護理。
6、被忽略的傷害
喧囂紛擾的工作和生活,使現代都市人面臨更大的壓力,心理壓力最先感知的身體部位就是頭部,最先表現出來的不適就是頭皮問題。區別於常見的面板問題,頭皮問題並不是那麼顯而易見,很多人即使已出現頭皮方面的疾病,卻因沒有明顯症狀而不自知。當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題,這些都是頭皮不適的集中表現。
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