如何治療預防頭屑
如何治療預防頭屑?頭皮健康研究中心為大家提供6種預防頭屑的方法:
1、選擇適合你的去頭屑洗髮露並沖洗乾淨;
2、避免過於疲勞焦慮;
3、避免不適當的飲食;
4、儘量避免使用鹼性過強的洗髮露;
5、不要過度燙、染或抓撓頭皮;
6、保持頭髮清潔。
除了頭屑,還要注意防止頭皮的損傷。現在很多人的頭髮都存在發乾、發黃和受損的現象,其實這些頭髮的問題都是頭皮受到損傷的“惡果”。要想頭髮美麗,就要及時給予頭皮營養。具體的辦法有3種:一是選擇一些富含維他命B原乳液精華或人蔘精華的洗髮護髮產品,這些對頭髮有益的元素可以微量地滲入頭髮毛囊。二是物理療法。即用寬齒的梳子梳頭或者用手指按摩頭皮,刺激頭皮血液迴圈。三是食療。多吃核桃、黑芝麻、豆類製品和富含維生素的水果和蔬菜。這些食物可以調節人體周身的功能,同時對頭皮毛囊細胞也有好處。此外,過度的染髮、燙髮可無益頭皮的健康,頭皮健康研究中心專家建議那些愛美的人士,為了您頭皮乃至頭髮的健康,半年染髮一定不要超過一次。
另外,美容美髮人士一直對消費者不推薦使用洗髮護髮二合一用品,他們認為非但起不到護理清潔頭髮作用,而且更容易造成脫髮。但專家指出,曾經科學界認為洗髮和護髮產品存在正、負電中和效應,所以認為洗髮和護髮的用品混同在一起達不到效果。其實這技術壁壘早在20世紀80年代末就已經被攻克了,現在人們不必再去懷疑洗髮護髮合一的產品,它們的功能和效用應該是符合實際效用的。
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食療補發
祖國醫學認為發為血之餘,就是說人體氣血充足頭髮才能正常生長髮育。飲食中若缺乏葉酸、泛酸、蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素B6或高度營養不良,都是早生白髮的重要原因。飲食中缺少銅、鈷、鐵等微量元素也可導致白髮的出現。頭髮所需的主要營養成分,多來源於...
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食物治療頭皮屑方法
食物治療頭皮屑方法頭皮屑的產生原因很多,最常見的因素是頭皮表面菌群的紊亂。面板不是一塵不染的,表面會有很多寄生的菌群。當這些菌群處在正常範圍內,面板就健康。頭皮也一樣,當表面的某些菌過多繁殖時,就會出現頭皮屑。另一方面,頭皮表面有保護膜,當這層保護膜被破...
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常用去屑方法
有頭屑的朋友一定要掌握一些常用去屑方法,這樣當你有頭屑時就可以很快去除頭屑了。1、鮮姜水洗頭:在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭,可去頭皮屑。洗頭時,將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然後再用清水洗淨,用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次,...
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黑芝麻蛋黃護髮
黑芝麻蛋黃護髮據營養學家科學分析:每百克芝麻中含蛋白質21.9克,脂肪61.7克,鈣564毫克,磷368毫克,鐵50毫克,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養,因而在延緩人的衰老及美容...