防止掉頭髮的十個技巧
掉頭髮的朋友可不在少數,特別是很嚴重的掉頭髮更是讓大家苦惱的.其實大家只要掌握些防止掉頭髮的技巧,就可以擺脫掉頭的的煩惱的哦,下面個十技巧就可以讓大家實現防止掉頭髮的目標的,一起來學習下吧.
防止掉頭髮的十個技巧1.不要用尼龍做的梳子和頭刷。
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。
2.勤洗髮。
洗頭的間隔最好是2-5天,洗髮的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3.不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。
這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
防止掉頭髮的十個技巧4.戒菸。
吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的正常發育生長。
5.節制飲酒。
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量,每週至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
6.消除精神壓抑感。
精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致頭髮掉落髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
7.燙髮吹風要慎重。
吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。
防止掉頭髮的十個技巧8.多食蔬菜防止便祕。
要堅持多吃穀物,水果。例如蔬菜攝入量減少的話,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量。
9.空調要適宜。
空調的暖溼風和冷風都可成為掉頭髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
10.注意帽子,頭盔的通風。
頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起掉頭髮。所以應做好帽子,頭盔的通風條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
注意這10條日常生活習慣,讓頭髮輕鬆不少。
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