頭髮沒幹就睡覺可能導致脫髮
關於頭髮沒幹就睡覺可能導致脫髮的說法,這種說法完全沒有科學依據,既沒有發現過臨床病例,也沒有國內外相關研究能證實這一點,因此並不可信。但還是提醒人們最好等到頭髮完全乾了再睡覺,因為如果頭髮沒幹就入睡,很可能感冒,第二天或者經常這樣,還可能頭疼。
這是因為洗頭後頭發溼時,有大量水分蒸發,同時也會帶走很多熱量(一般認為一克水蒸發時要帶走500卡熱量)。散熱增加、身體受凍會反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,上呼吸道抵抗力降低,就使區域性早已存在的病毒或細菌乘虛而入。對於身體抵抗力比較強的人,體溫調節機能正常,還能減少這種情況。
但對身體抵抗力弱的人來說,由於自身自動調節體溫的能力較差,所以就容易出現感冒等上呼吸道感染,出現流鼻涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等情況。
因此,睡前不宜洗頭,溼發睡覺不利於健康,並不是說溼發睡覺會引起脫髮,而是會引起感冒。如果睡前洗頭,應該將頭髮擦乾、吹乾後再睡覺。
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