臉大怎麼快速瘦臉,來學快速瘦臉方法

臉大的女生肯定都想快速瘦臉,那麼如何快速瘦臉呢?下面給大家來介紹些快速瘦臉方法,要想快速瘦臉這些方法大家可得好好學學.

　　一. 哪些因素會讓你的臉部發胖1.脂肪：面部脂肪過多，過少運動，容易胖臉2.面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉3.肌肉：面部咀嚼肌發達4.水腫：月經末潮前的兩天，還有平日疏於飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時都將捆擾你

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二. 自測臉部：捏膚法：拉起臉部皮膚厚度超過1CM，頸部超過0.5CM，臉部脂肪已經超標。

三. 從吃開始：三餐中可多吃消腫利濕蔬果，如冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。

四. 24小時瘦臉法1. 早上：臉部降温

A：選用清涼型潔面產品，温水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘;

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