3大細節有益燙染頭髮

【導讀】許多愛美女性經常會去美髮沙龍改變髮型，燙髮染髮是其中最重要的兩項，不管怎麼樣打理造型或多或少都會對秀髮造成一定的損傷，那麼就需要好好地護理啦。今天臭美網（//）小編和大家一起來學習一下如何為秀髮做3件“有意義的事”。

1、集中補充微量元素，改善髮質原動力

維生素等微量元素能在最短的時間裏改善髮質，效果驚人，令秀髮變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅(大量存在於豆類中)、維生素A(大量存在於深綠色蔬菜中)和維生素B6(雞蛋中所含最多)。如果你的髮質屬於特別乾燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀髮變得柔嫩而強韌。

2、頭髮也要防曬

不要以為洗髮才是頭髮保養的重點。要知道，除了洗髮那短短半小時，其他時間，你的秀髮就赤裸裸地暴露在外界環境下。尤其天氣轉暖，日曬機會增多，會加速頭髮的乾燥，失去光澤。在出門前記得給頭髮一層保護膜——具有防曬效果的免洗護發素，並在陽光下儘量打傘，減少對頭髮的傷害。

3、睡前按摩頭皮，放鬆心情

忙了一天，就用按摩來給自己放鬆，同時舒緩頭皮，“土壤”健康，頭髮才能盈亮。睡前，盤腿做在牀上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放 松下 來，同時也有利於頭部的微循環，保持頭皮健康與舒適。