何讓肌膚白皙 健康肌膚護理小技巧
想要肌膚健康白皙,不隨便長痘痘、黑頭,就牢記護膚8大禁忌。本站提醒:以下錯誤千萬別犯,否則美肌離你遠去,皮膚衰老快十倍。
1,垃圾食品。遠離那些高熱量高血糖的食物,會讓你的血糖上升,胰島素激增,出現粉刺。高血糖的食物還會加速你皮膚的氧化,讓你快速衰老。
2,煙不離手。抽煙對身體的危害數不勝數,一籮筐都裝不過來。其中女士抽煙,每吸一口就是吸入毒素,這些毒素會讓你產生皺紋,讓你的臉老得像橘子皮。
3,頭髮貼臉。很多MM都留着劉海,厚厚的劉海貼着頭皮,就很容易長痘痘。悶熱會讓頭髮分泌油脂,回到家一定要夾起劉海,讓皮膚透透氣。平時也要保持劉海的清潔。
4,咬手指甲。人在緊張的時候就會有一些小動作表現出來,有些也通過這些動作來釋放壓力。但咬手指甲絕對不是正確的行為,不僅會傷到皮屑組織,指甲內也含有大量細菌。
5,擠壓痘痘。當臉上長了暗瘡或者痘痘,不少MM就忍不住要用手去擠壓。衝動的結果往往是皮膚組織受擠壓橫向移動,增加發炎、紅腫現象,嚴重的還會留下疤痕。
6,通宵熬夜。夜貓子們還是趕緊停下這自殺式的行為,每天大量消耗的機能都等着這個時間段通過睡眠來補充呢,無法得到充分的休息等於慢性自殺。
7,緊貼電話。現代的生活讓我們離不開手機與電腦。但是愛美的姑娘們一定要確保你接聽電話時離手機遠一點(或者用耳機),與手機的摩擦會讓體温上升,對皮膚造成困惱。
8,表情太多。不要為了賣萌而一驚一乍,豐富而誇張的表情會讓皺紋長駐你臉上。成為一個淡定的女子,遇事冷靜,對於困惱都能微笑面對。
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