經常熬夜怎麼護膚 女人熬夜吃什麼好
隨着都市生活節奏加快,熬夜、通宵幾乎是很多女性的家常便飯,不管是忙工作還是忙遊戲,總有那麼多美麗的俏佳人把自己熬成黃臉婆。本站小編為夜貓子們帶來福音,教你熬夜護膚法,就算晚睡也要有好氣色。
1,睡前潔面
經過一天的勞累,加上晚睡對着電腦輻射,此時你的臉上依舊堆滿了灰塵髒污。不管多晚睡,一定要做好徹底清潔,可以減輕皮膚負擔,預防痘痘與粉刺。
2,補水保濕
良好的熬夜環境可以減輕肌膚的負擔,而充滿水分的肌膚抵禦外界的傷害能力更強。因此在室內準備一瓶保濕噴霧或者一個加濕器,為熬夜準備好充足的水分。
3,營養晚餐
維生素C與膠原蛋白都有利於恢復皮膚的彈性以及光澤,在晚餐時可以多攝取一些含有維C的水果,以及富含有膠原蛋白的動物皮肉,遠離辛辣食品。
4,簡易面膜
每天做面膜對肌膚有害無益,但是熬夜又需要充足的水分,此時不妨用簡易面膜來為肌膚改善乾燥。將化粧水浸透化粧棉,撕成薄片後敷在臉上,5分鐘後揭下,肌膚變得水嫩。
5,排毒晚霜
沒有按時睡美容覺,並不表示一點排毒工作都不做。在23點時塗抹具有排毒修復功能的精華晚霜,可以促進血液循環,幫助排除毒素,將熬夜的傷害降到最低。
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