皮膚保養技巧 如何給肌膚層層加保鮮

做個肌膚小測試，看看你“老”了沒？抓起手背的皮膚放下，看看皮膚是否快速地恢復成平整。有時候衰老來得那麼措手不及，讓你防不勝防，那麼從平時開始就要注意保養了！下面給大家介紹5個“保鮮”小妙招哦！

1.讓你的肌膚喝飽水，水嫩動人有彈性

嬰兒的皮膚是最嬌嫩的，那是因為嬰兒皮膚含有大量能鎖住肌膚水分的角質細胞間脂質——神經醯胺，進而維持高含水量。但是隨着年紀越來越大，神經醯胺的分泌會漸漸減少。所以成年要注意水分的補充，來保持肌膚的彈性，讓肌膚保持新鮮活力！

TIPS：補水也有小撇步！其實日常中只要注意一些小動作就能做好補水的工作哦！

首先每天要喝足了水，讓水分在身體內循環，不要等到渴了再喝，因為單純的“止渴”是不能夠讓身體真正吸收從而達到潤澤皮膚的目的。

其次是要選擇正確的保持護膚產品，因為給予皮膚足夠的營養護膚品基本組合是保濕噴霧與保濕乳液。以達到及時補充水分，以及長時間補充水分並能鎖住水分的目的。

最後不要忘記要定期做做補水