護膚達人分享護膚經驗 女生必知護膚技巧
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秋天到了,樹葉黃了,空氣中的水分也漸漸的少了。肌膚暴露在空氣之中,乾燥脱皮的現象也日益嚴重,尤其是敏感肌膚的妹紙,一到秋天臉上就會出現紅血絲等過敏現象。如何應對秋季的天氣,依然做個水潤美人呢?本站小編為大家整理了以下幾點。
一、更換潔面產品
秋天已經不適合使用清潔能力太強的潔面產品了,這個時候該用弱酸性的温和潔面產品,不僅能輕柔潔淨肌膚,還能最大限度的保留肌膚的水分。
二、多攝取維生素
從飲食上去調理皮膚,不僅效果好,而且會更加持久。秋天應該多吃富含維生素C和維生素E的食物,維生素C能讓肌膚美白,維生素E能讓肌膚更加滋潤。另外少吃燒烤類和油炸食品。
三、依然要防曬
肌膚乾燥很重要的一個原因就是日曬,紫外線會帶走肌膚的水分還會曬出色斑皺紋。秋季的UVA甚至比夏季都要厲害,極易讓肌膚缺產生皺紋。可以換上防曬指數稍微低一些的温和防曬產品保護肌膚。
四、補水保濕一樣不少
很多人會把補水和保濕混為一談。其實這是兩個步驟。補水是為肌膚補充水分,保濕是在補水之後鎖住肌膚的水分。補水產品可以使用清爽無油好吸收的,而保濕產品則一定需要適量的油分才能牢牢鎖住水分。
五、睡覺+運動
長期晚睡和缺乏運動的人肌膚通常都有乾燥暗淡的問題,這是因為身體和肌膚的新陳代謝緩慢,垃圾堆積太多的緣故。每天保證一定時間的運動,並且在十一點之前入睡,對於我們的身體和肌膚來説都是最大的寵愛。
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