怎麼讓皮膚由差變好 女生必知護膚技巧

鋪天蓋地的美容信息在網絡上向你席捲而來，你是全盤接受，還是有選擇的嘗試呢？很多愛美的妹紙，盲目的相信各種傳言，拿自己的皮膚當小白鼠，結果往往是浪費了時間金錢，美容不成反變成毀容。其實，真正靠譜的美容方法並不複雜，難得的是堅持。本站小編今天為大家帶來四個讓皮膚能夠變好的有用方法，想要美美的，就要牢記哦。

認清膚質很關鍵
由於每個人的皮膚膚質不同，所需要使用的護膚產品和方法都有着很大的差別。如果不小心弄錯了自己的膚質，對你的皮膚也許會造成災難性的後果。最常見的膚質為中性、乾性、油性、混合性、敏感性、問題性這幾種。想要認清膚質，可以到專門的皮膚科去鑑定，也可以使用美容儀器進行測量，或者是更簡單的堅持一個星期持續性的觀察皮膚。

選擇護膚品不馬虎
認清膚質之後，我們要選擇適合自己的護膚產品。什麼樣的產品是最適合自己的呢？除了要適合膚質，還要適合自己的年齡、身份，要在經濟可承受範圍內。如果護膚品不恰當會造成皮膚長痘、暗沉、乾燥等。所以我們在選擇護膚品的時候一定不要盲目聽取別人的意見，而是要經過試用適合自己。

堅持排毒不放鬆
不管什麼年齡什麼樣的肌膚狀況，為身體和肌膚排毒都是保證肌膚健康有活力的好方法。為身體排毒可以從生活習慣和飲食習慣入手，養成多喝水，定時排便的好習慣。為肌膚排毒則是要做好清潔工作，不給肌膚太大的負擔，同時要定期去角質，為肌膚刮痧按摩等。

睡眠加運動是保障
都説女人的美麗是睡出來的，不能保證充足良好的睡眠，使用再昂貴的護膚產品也沒有用。在十點之前入睡，讓肌膚在睡眠中得到最好的修復。同時堅持每週做三次以上的有氧運動，讓全身的血液循環暢通，堅持一段時間你會發現肌膚越來越紅潤充滿了健康的光澤。