皮膚保養技巧 怎樣測量皮膚的PH值

健康皮膚的酸鹼度理論上在5.6左右，但是也因人而異會出現偏差，一般在5-6之間都屬於正常。那麼咱們怎樣測量皮膚的PH值呢？下面這個方法是很早以前在中央1台的“生活”欄目看到的：

1、準備一杯清水（要純淨水，不能用添加礦物質的那些）。

2、準備一份PH值試紙（美麗自造DIY專賣店店有售，一本80條，兩元左右）。

3、清水洗淨臉，不用任何護膚品。

4、下面是步驟，首先撕下一條試紙，在清水中浸濕，然後，貼在臉上，五秒鐘後取下，與試紙本上的色條對比，即可測出自己皮膚的PH值。

測出來你的皮膚PH值以後，就可以根據這個來選擇適合自己的護膚品了。一般來説PH值在5-6之間的，説明你的皮膚比較健康，只需要選擇接近這個PH值的護膚品就可以了。如果你的測試結果為5以下，那麼，就説明你的皮膚過酸了，需要選擇弱鹼性的護膚品來平衡它。同理，如果你的皮膚PH值大於6，那麼就是鹼性皮膚，這時候需要適當補充酸，用酸性的護膚品來綜合。傳統的觀念很排斥鹼性護膚品，其實，這對咱們是一種誤導，也是那期的“生活”欄目，就有專家對這種看法進行了批判和糾正。因為，皮膚在過酸的狀態下才更容易出現各種狀況。過酸皮膚主要狀態有：

1、皮膚鬆弛，黯淡無光，缺少彈性，易浮腫；

2、敏感，角質層薄，易氧化；

3、易長粉刺、痤瘡、濕疹；

4、容易長色斑，容易被曬黑曬傷。

而過鹼性，皮膚會幹癟、脱皮、不易吸收護膚品，對細菌抵抗力減退，容易出現毛囊炎、感染和痤瘡。

過酸過鹼都一樣可怕，所以不可盲目地人云亦云，不能一味地都信賴酸性護膚品。特別説下洗面奶之類的東西，一般來説，弱鹼性去除污垢的能力會更好些，只要不含皂基，一般情況下，弱鹼也不會傷害皮膚的。因為，當肌膚表面接受到鹼性物質的刺激而改變pH值時，皮膚酸性的脂肪膜也有能力在短時間內，將肌膚表面的酸鹼度調整回原來的狀態的。另外，不僅護膚品如此，食物也是這樣，因為，人體正常狀態下，機體的PH值應維持在7.3～7.4之間，即略呈鹼性。機體PH值若較長時間低於7.3，就會形成酸性體質，使身體處於亞健康狀態。這種狀況如果得不到及時糾正，人的機體健康就會遭到嚴重損害，從而引發各種疾病。所以説，也不可盲目認為多吃酸性食物就對皮膚一定有好處。

呵呵，其實，這個方法也可以應用到很多地方呢，不僅可以測試護膚品，還可以測試洗潔精啊什麼的，一般來説PH值5-6的洗潔精最好，這樣我們就可以選擇真正不傷手的洗潔精了。還有洗髮水，不過，洗髮水的要求並不完全如此，洗髮水一般強調它的去污能力，所以。

PH值是表示物體酸鹼度的。範圍從0到14，一般從0到7屬酸性，從7到14屬鹼性，7左右為中性。PH值越小，酸性越大，PH值越大，鹼性越大。

一般健康皮膚的pH值在5.0到5.6之間（會有所浮動，不是固定的），屬弱酸性。所以護膚品也是以弱酸性為佳，適宜我們皮膚的酸鹼度。而洗面奶之類，往往有些是弱鹼性的，但它們清潔油脂的能力比較強，所以油性皮膚的人常用，而皮膚乾的人用了就覺得很乾了，一方面是鹼性可能有點剌激皮膚，另一方面就是油份被帶走的太多了。

我個人的意見是：護膚應該用弱酸的，洗臉之類的要看你自己皮膚性質決定。最好別用8以上的東西，PH過低同樣不可取。

PH過高容易造成皮膚老化的，但是過低又容易造成肌膚敏感，所以最好是在5.5-7之間都可以，當然油性皮膚可以選擇ph稍微高一些的，但是象前面那位姐姐説的，也是在8以下比較合適！淚水的ph是在5.5左右，所以一般健康肌膚都選擇這個ph左右的比較好！