抗壓力美肌法 讓肌膚輕鬆有彈性

導語：即使天生好皮膚，一旦遭遇環境忽然改變、生活方式驟然轉換、心情大混亂......臉色照樣黯淡無光，彩虹裏小編總結的各位網友的給力美膚術，即使用最簡單的保養品也能讓皮膚好起來!

1、訂個壓力時刻表

規定自己每天只有某段時間用來處理壓力。出門前洗個臉、擦好保養品，畫個淡粧，保持清醒和好心情。接下來，你不妨先列出所有的煩惱，再寫下可行的解 決方法，不少問題都能迎刃而解。容許自己在這段時間內焦慮一陣子，其餘時間嘛，就別想太多啦，放鬆地去做喜歡的事，把餘下的問題留待下一節“壓力時刻”再去想。

2、親近自然能量

要是窗外有個大花園，每個清晨都被各種花草的芬芳喚醒，該多棒!沒關係，至少你可以挑一款相當出色的植物成分保養品，塗抹的時候你真能感受到來自花田的能量呢。

3、學會按摩

為剛出世的小嬰兒做撫觸，可以喚起嬰兒被愛的感覺;壓力之下的僵硬筋骨也需要類似的按摩，讓身體和肌膚柔軟下來，心也得到安撫。無論你用雙手還是小工具，按摩的第一個好處，就是把精神收回來。不被壓力困擾，再大的難題，也都容易找到解決的辦法。