幾個經期護膚訣竅 讓你的肌膚嫩滑不長痘
不少MM在月經期間皮膚發生很大變化。主要表現為皮膚油膩,毛孔粗大,出現散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎,皮膚毛細血管明顯,眼圈出現黑暈等等。所以經期的皮膚特別敏感,而經期後的一週是護膚的好時機,現在本站小編就教你幾個經期護膚訣竅!
經期護膚訣竅:注意飲食
經期千萬別吃辛辣、油炸的食品哦,因為這時肌膚的抵抗力是很差的,吃這些垃圾食品會容易導致肌膚長痘痘,所以經期飲食要清淡,多吃一些富含維生素C。
經期護膚訣竅:潔面要徹底
經期前和經期中,由於受體內荷爾蒙的影響,不論是皮膚還是頭髮,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,頭油較重,肌膚失去透明感,而且容易長粉刺,所以MM們一定要注意肌膚的清潔,早晚要用洗面奶徹底清潔乾淨,疏通毛孔。
經期護膚訣竅:控油保濕
經期肌膚出油比較多,但是MM們千萬別一味地控油,早晚潔面後,還要用保濕補水護膚品為肌膚提供水分。但是要注意護膚品一定要用清爽型的,才不會導致肌膚越擦越油。
經期護膚訣竅:儘量少化粧
經期的肌膚出油過多,而且容易過敏,所以使用彩粧產品,可能會堵塞毛孔,還會刺激肌膚,導致肌膚出現過敏現象哦。所以MM們經期要儘量少化粧,一定不能化濃粧。 如果非得化粧,化粧品的選擇一定要根據自己膚質來選擇哦。
經期護膚訣竅:保證充足的睡眠
經期如果沒有保證充足的睡眠,不僅會使肌膚毛孔粗大,還會出現黑眼圈等現象哦,所以經期MM們一定要每天保證8個小時的睡眠,讓肌膚更好地修復。特別是要保證不熬夜,夜間是肌膚修護的最好時機,這時候肌膚對護膚品的吸收率比較高。
經期護膚訣竅:補水面膜
經期皮膚出油過多,肌膚會更容易缺水,所以趁經期的時候,選擇一片補水,倒是個不錯的選擇,不僅可以補充肌膚丟失的水分,還可以控制油脂的分泌,防止痘痘粉刺的出現。
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