冬季睡前護膚祕訣 讓你的肌膚睡好覺

你是否聽到，肌膚總在夜間哭泣，説你不懂它的好呢？我們許多人都這樣，花了很多時間在白天肌膚保養上，卻總忽略了夜晚這一個黃金的肌膚修護期，難怪肌膚總愛第二天一大早對你發脾氣了，趕緊跟本站小編學學秋冬季睡前絕佳護膚法，讓肌膚睡個好覺吧！

攻略一：臉部按摩解決各種肌膚問題

秋姑娘走過，我們肌膚就開始出現膚色暗沉、肌膚粗糙、黑眼圈及臉浮腫等各種各樣的問題，那麼睡覺之前千萬千萬要做好按摩這個步驟了。每天睡前按摩肌膚對消除膚色暗黃和臉部浮腫及眼睛疲勞都有顯着效果。

睡前使用洗面奶或潔麪粉清洗臉頰時，使用食指和中指及無名指各指腹，從臉頰向臉外周慢慢由內而外打圈20次，能很快消除臉部浮腫、消除膚色暗沉，並且還能夠預防次日清晨出現臉部浮腫。

晚間按摩小tips：臉部按摩要特別注意力度，因為很容易就會造成肌膚流失過多水份，可以使用Avigers酵素潔麪粉按摩，既可以保持肌膚活力、潔淨、平衡，又可以刺激血液循環，促進酵素的吸收，從而達到神奇的瘦臉效果！

攻略二：睡前給肌膚塗上晚霜

在敷完面膜之後，你能夠感受到肌膚很飽滿光滑，但是，這樣並不能夠使肌膚在睡眠中得到保養。在睡前，要給肌膚塗抹上一層薄薄的晚霜，然後再輕輕按摩臉上的皮膚，促進晚霜被皮膚所吸收！

晚霜護膚小tips：如果睡前敷的是過夜的睡眠面膜，則不需要再塗一層晚霜了，另外，千萬不要把日霜當晚霜用。很多女性為了圖省事，睡前直接塗抹日霜當晚霜去黑眼圈，這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵禦外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強。

攻略三：面膜上加上一層保鮮膜，效果倍增

“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。不過相信很多人也發現秋冬敷面膜是特別快乾的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風乾，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。

夜間護膚小tips：晚上潔面後，如果皮膚很疲憊的話，是很難吸收面膜的精華的。所以，在敷面膜之前不妨使用導入式化粧水或者專門的導入液，按摩一下皮膚，讓血液循環加快，然後再敷面膜，這樣的話營養也會被吸收得更好。

攻略四：補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白

皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你每天都有敷面膜的習慣，建議在睡前敷用一些含有維生素C的美白麪膜及深層補水產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。

美白小tips：夜間紫外線減弱，是美白的好機會，堅持下來，就會發現皮膚在慢慢地變白皙、透明。不過白天同樣也需要好好呵護肌膚。養成經常吃水果的生活習慣，出門記得擦防曬霜等也是十分重要的。