夏季高温天護膚竅門 夏季護膚小常識
夏天的炎熱氣氛已經開始在滲透了,不管是臉上油光閃閃,還是躲閃不開的烈日都在告訴我們夏天來了,夏季護膚也要正式拉開帷幕了,所以今天要給大家講一講夏季護膚知識。
1、補水仍是重點
我們一年四季都在補水,為什麼夏季護膚仍然強調補水呢!因為夏季温度升高很多,導致皮膚的水分極易揮發掉,所以皮膚就會出現缺水的狀況,要想保持肌膚水潤健康,我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外,應該常備一瓶補水噴霧,日間皮膚乾燥時就噴上,另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的,蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水,還有美白功效!
2、幹發入海最傷發
如果你去海邊或者游泳池游泳,千萬不要幹着頭髮就跳下去游泳。因為海水裏的鹽分和游泳池裏的消毒水會侵害頭髮健康。如果在游泳前把頭髮用清水弄濕,頭髮上就會有一層保護膜,抵禦有害物質對於頭髮的侵害。
3、去游泳還化粧
去游泳就不要化粧了,來到海邊或者游泳池,在進入游泳之前最後要做的事情就是!其實打定主意去游泳就別化粧了。
4、忽略頭皮保養,最好常戴帽子
夏日炎炎,對於頭皮保護,很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭髮,而且破壞頭皮,所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。
5、夏天美容護膚應多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物,可以幫助美化皮膚,讓你快快白回來。
今年夏天非常流行芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素,但也不能吃得過度以免皮膚髮黃。另外,吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯,綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯,反正要加薏仁就對了,薏仁對於皮膚美容特別有幫助。
6、一天就塗抹一次防曬霜
很多MM都只在早上塗抹防曬霜,從早到晚就靠早上塗抹的防曬霜,這是沒有效果的。其實正確的方法應該是每隔一個小時就要塗抹一次!SPF15及以上的防曬指數產品才有效果。
7、不重視頭髮防曬
很多美女只對臉部塗抹霜,但是忽略了對於頭髮的防曬。如果你整天在户外運動,那麼在夏季塗抹頭髮防曬是非常必要的,適當時候用帽子遮蓋住頭髮將是不錯的保護措施。
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