美容護膚小竅門 吃番茄能美容嗎
吃番茄可以美容嗎?吃番茄能美容。番茄不僅營養豐富,更是皮膚的天然保護傘。據最新研究表明,吃熟番茄或番茄醬可以防曬和抵抗皺紋。
研究人員將受測人羣分成兩組,一組常食番茄醬,一組則根本不食用。結果多吃番茄醬的人羣的皮膚抗曬能力比另一組提高了33%。不僅是防曬,多吃番茄的功效還體現在抵禦肌膚老齡化的問題上。皮膚暴露於太陽下會受到紫外線的傷害,產生的自由基會改變皮膚的分子結構,導致肌膚過早老化甚至是皮膚癌。而番茄中含有大量抗氧化劑番茄紅素,可以有效對抗自由基。 保健養生
曾經有研究證明,熟的番茄比生番茄的番茄紅素含量更高。用來做配料的番茄醬中番茄紅素含量也很豐富。曼徹斯特大學的羅德教授表示:“多吃番茄,可以提高皮膚的膠原水平,這有助於我們讓時空逆轉,回覆年輕。”所以,番茄有理由成為愛美女士桌上的必備品。
-
怎樣用牛奶洗臉
用牛奶洗臉雖然説有點奢侈,但是説實施用牛奶洗臉效果確實不錯哦.下面就給大家來介紹下怎樣用牛奶洗臉.記住稀釋的牛奶效果不佳,步驟是:先用洗面奶清洗臉部污垢。再把牛奶塗抹於臉上,按摩面孔30下,在等個3分鐘,讓它吸收,再用清水沖洗。還有一個方法,我就這樣做的,牛奶和...
-
皮膚保養的基本步驟 6種養顏睡眠法你知道嗎
1、臨睡前應做適當的運動,如散步、柔軟體操等。2、臨睡前用36攝氏度左右的水清洗面部皮膚,或者洗一個舒舒服服的熱水澡。3、保持室內空氣的清新、濕潤。4、入睡前做面部按摩。先用拇指、食指輕揉鼻頭,再用兩手的食指和中指自鼻兩側和額部正中間向兩側輕輕摩擦。5...
-
美容保養方法 吃牡蠣可以細膩肌膚養顏美容
牡蠣在有的地方又稱蠔,它的營養價值很高,清煮或制羹,湯色如奶,故有“海牛奶”之稱。中醫認為,牡蠣可補五臟、益氣、養血、活血。牡蠣烤食不僅味美,且能細膩肌膚、養顏美容。用牡蠣加工製成的蠔油是高級調味品,味美,可滋養容顏。古代中醫書上記載『牡蠣可以增進女人的氣...
-
乳房的護理要點 小心這些行為在傷害自己的乳房
豐盈的乳房,盈盈一握的纖腰,一直以來是一道靚麗的風景線。雖然目的不同,但胸前風景,一直是男人女人共同矚目的焦點。前不久,有幾位女星全裸出鏡代言一系列行動,又把“關注乳房”的話題重新帶進人們的視線。其實,在生活中,有不少不良習慣都會讓乳房很受傷害的。1、選擇...