皮膚保養 消除橘皮組織的方法
橘皮組織從視覺上而言極不雅觀,想要擁有嫩滑的肌膚就要採用正確的方法預防或是淡化、消除橘皮組織。
1.你是否有橘皮組織
只有及時發現自身出現的橘皮組織.才有可能將其儘早祛除.這就需要你認真觀察自己的肌膚,下面做一個簡單的小測試,就可以發現自己是否遭到了橘皮組織的進攻。
(1)站立着,將身體微微轉動.如果大腿、臀部的肌膚表面出現膨鬆狀,表示已經出現了橘皮組織。
(2)站直後,用拇指和食指輕輕夾捏大腿、臀部等容易產生橘皮組織的部位.如果表皮肌膚出現凹凸不平的情況即進入了橘皮組織的初期。
(3)不需要轉身或夾捏就可以明顯看見肌膚表面凹凸狀,則表示橘皮組織早已經出現。
2.消除橘皮組織的方法
解決橘皮組織需要全面的考慮,內外結合,讓其消失於無形中。
(1)飲食調韋
健康的飲食習慣是擁有漂亮膚質的重要因素。調節飲食是去除橘皮組織最簡單的方法,注意一天攝入食物的熱量最好不要超過1 200千卡。要少量多餐,定時定量,細嚼慢嚥。以高纖維、低脂、低糖、低鹽為主。如米、粗糧麪包等。少吃肥肉、奶油等高脂肪食物少喝咖啡、烈性酒,特別是碳酸飲料,這些物質在體內長時間地滯留是導致橘皮組織出現的一大因素,此外每天要喝2升水,或適當地喝些綠茶。以便排除體內毒素和代謝廢物。
(2)運動減贅肉
減贅肉去除橘皮組織.可以做輕鬆適量的有氧運動.每天至少要有半小時的運動時間,騎自行車或者進行自行車健身器運動、游泳以及走路、爬樓梯等。這些積極的運動可以促進血液循環,分解脂肪,減少脂肪沉積,並且可以增加肌肉活動強健肌肉組織。
(3)按摩緊緻肌膚
藉助專業的按摩刷或按摩器按摩肌膚可以起到很好的防治橘皮組織的功效。在按摩時或按摩後使用專門的預防橘皮組織乳霜乳液或精油,這些產品含有藻類、常春藤、咖啡因、維生素A氨基酸、脂肪分解酵母等成分,可以改善新陳代謝、促進血液循環.在按摩時。以局部畫圈的方式按摩腹部和腿部等產生橘皮組織的地方.然後輕輕拍打腿腹部等產生橘皮紋的肌膚,有助於加速乳液滲透進肌膚中,產生滋潤和緊實的功效。
(4)去幹燥角質
用柔軟的毛刷或天然海藻、絲瓜瓤做成的幹刷子,配合含有海鹽、杏仁的磨砂膏。輕輕地由下而上刷拭有橘皮組織的肌膚,刷掉表層的角質再做一個輕鬆去全身角質的沐浴。固定每週一兩次,這樣輕輕掃刷自己的肌膚不僅可以預防橘皮組織產生,也可以淡化已有的橘皮紋。
(5)沐浴促循環
每日進行冷熱水交替淋浴,配合使用浴刷或者硬海綿按摩橘皮組織的部位可以改善血液循環,淡化橘皮紋。
(6)其他去除橘皮組織的方法
保持正確的站姿、坐姿甚至睡姿使淋巴和血液流動順暢.另外。也不要穿過緊的衣服和鞋子。防止血液循環不暢。
-
化粧品的保存 閒置化粧品保養品的妙用
化粧品保養品的種類繁多,各人膚質不同,不斷地嘗試和尋找適合自己的那款的同時,會產生很多閒置品。很多人為此感到發愁,扔掉吧不捨得,留着呢又不知如何利用。在這裏教大家幾招,讓這些閒置化粧品變廢為寶。爽膚水妙用一:有些爽膚水可能因為其主人不適應或者膚質過敏或者...
-
明星們豐胸方法
明星們豐胸方法有很多,有按摩豐胸,食物豐胸,藥物豐胸,手術豐胸等。下面就給大家介紹幾位明星採用的豐胸辦法。伊能靜調整內衣塑胸伊能靜調整內衣塑胸伊能靜坦言是從少女時代到現在穿內衣研究出來的方法,她驕傲地説:我生過小孩,胸部應該不是像現在堅挺的樣子,但是我冬天...
-
女生齊劉海梨花頭髮型 優雅女人味十足梨花頭造型
有很多的女生都是很喜歡選擇一些梨花頭髮型的,梨花頭髮型設計起來是特別的漂亮的,現在我們就一起來欣賞一下這五款很好看又很顯氣質的優雅女生的髮型吧,這些髮型是很有女人味的,這種髮型是很有氣質的,清新又甜美。黑色的頭髮的女生的中長髮的短髮髮型,頭髮是內扣式的...
-
夏季驅蚊妙招
夏季驅蚊妙招,夏天來了,蚊子也就多了。因此要學會一些驅蚊方法是很必要的,下面給大家來介紹一些夏季驅蚊妙招,很實用的哦,好了,來看看這些夏季驅蚊妙招吧。夏季驅蚊妙招第一招:消滅蚊子生存環境有的居住環境差,周圍死水多,需要經常噴藥,這不僅滅蚊難度大,還會因此花費很多...