指壓美容方法
指壓美容方法
n指壓美容可消除疲勞,延緩皮膚鬆弛,防止皺紋出現。
n指壓美容法的重點是:用指尖對準臉部穴位,用整個手腕的力量強力按壓。注意不要用指甲,以免劃破皮膚。 指壓方法是:右側用右手,左側用左手,按壓的方向是由上而下,從中間到兩側。具體部位和手法如下:
n眼睛 下眼皮自內眼角至外眼角,每隔兩秒鐘向下按壓一次,重複動作3次。用中間三個手指左右同時用力按壓太陽穴10秒鐘,再用同樣三個手指輕輕按壓眼珠10秒鐘,這麼做可以使眼睛明亮有神。
鼻子 自內眼角到鼻窩處取四點,以每隔兩秒按壓3次的頻率,向鼻樑中心用力按壓。這樣可以使鼻子感到舒適,對防治傷風也有效。
額頭 用拇指以外的4個手指固定在髮際,上下運動4次,再將指尖上下平行移動,到眉毛為止,反覆上下運動。
嘴角 用中間三指,從中央向兩側嘴角取三點按壓3次,可以消除嘴角肌肉緊張,給人以親切的印象。
兩頰 中間三指從顴骨到耳根按壓三點,可使面頰肌肉健美,表情豐富。
頸部 以下頜下部的頸動脈(用手指按壓有脈搏跳動的地方)為起點,沿血管到鎖骨,左右各四點按壓3次,可改善面色,治療失眠。
頸肌 中指按壓後腦底部3次共約5秒鐘,可增強活力,消除全身疲勞。用中間三指在後脖頸自上而下分四點按壓3次,可消除頸部疲勞。
-
電眼美女鍛鍊方法
、切忌目不轉睛,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。n2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。n3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水...
-
吃豬蹄對皮膚保養技巧 知道嗎豬蹄可以預防毛孔粗大
吃什麼預防毛孔粗大?毛孔粗大、皮膚粗糙與氣候有着很大的關係,特別是對於北方女性來説,北方乾燥寒冷的天氣更使毛孔粗大的情況加重。那麼,對於北方女性來説,吃什麼預防毛孔粗大、縮小毛孔呢?專家指出,美膚護膚,肌膚營養所需為膠原蛋白與維生素C,注重膠原蛋白的補充,對於...
-
瓜類美容法
瓜類美容法黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫,而且可以潔膚,能使皮膚細膩滑嫩。其方法是:將黃瓜切成薄片,貼在面部,讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢,在約15分鐘後用清水洗淨,然後輕輕按摩面部即可。盛夏新鮮絲瓜既可食用,也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁...
-
土豆的功效與作用 土豆的5大美容功效
土豆的營養很豐富,不僅可以用來吃,還能很好的美容護膚,土豆能很好的抗衰老,有美容養顏的作用,除此之外,土豆還有非常不錯的減肥瘦身功效,讓人越吃越瘦。土豆具有增強體魄的能力你想減掉身體上多餘的脂肪贅肉嗎?那麼,不妨試試土豆的功效,土豆不僅不會使人發胖,還有愈傷、利...