長痘可以吃麪食嗎 吃什麼清火祛痘
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據説長痘痘不可以吃麪包、饅頭、包子、發糕、蛋糕等任何含有“發酵粉”的麪食都不可以吃。因為“發粉”會發,會讓痘痘發更多,絕對不可以吃!這是真的嗎?
錯!“發酵粉”就是小蘇打粉,化學名稱是重碳酸鈉,和長痘痘完全無關係。發酵過的麪食是安全的,所以你可以放心的吃哦。
長痘平時要多多吃一些富含維生素A、C、E的食物以及富含纖維素的食物(如蔬菜和水果,特別是晚餐飲食一定要清淡,不吃甜食和油膩食物,不吃薑、蒜、辣椒,少飲濃茶咖啡等刺激性飲料。
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