補水是護膚的關鍵 女人補水保濕蔬果排行榜TOP8
女人保濕蔬果排行榜TOP 8
TOP 1、蘆薈:具有保濕、鎮定皮膚、抗過敏的效果,果肉不僅可敷臉,榨汁後還可作為保濕噴霧
TOP 2、柑橘:柑橘中含有的維生素A和微量元素硒,能使肌膚保持濕潤
TOP 3、葡萄:富含糖分和有機酸,是極佳的保濕滋潤劑,飲用葡萄汁有很好的補水效果
TOP 4、草莓:含多種果酸,能使皮膚滋潤保濕,更適合油性肌膚。將草莓搗成泥,也可用來製作各種保濕面膜
TOP 5、蘋果:具有保濕、滋養和收縮毛孔的作用,用蘋果做面膜或眼膜,效果更佳
TOP 6、香蕉:富含蛋白質、澱粉、維生素以及礦物質,也具有良好的保濕滋潤效果
TOP 7、酪梨:富含維生素A、維生素D、維生素E,經常食用,能為肌膚提供很好的滋養效果
TOP 8、土豆:能有效防止皮膚乾燥,為肌膚補充水分,持久滋潤。用土豆片做眼膜,還能淡化黑眼圈
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