楊玉瑩保養祕籍 楊鈺瑩自爆保養祕訣

楊鈺瑩已經是不老女神了，和趙雅芝一樣，楊鈺瑩為什麼臉上沒有歲月的痕跡，難道是歲月比較偏袒楊鈺瑩，來看看楊鈺瑩公開的保養方法：

1、每天早晨一杯參茶

楊鈺瑩平時的生活簡單而閒適，看看書，出出遊，堅持規律的生活，每天早上起來，她都要空腹喝一杯水，然後喝一杯參茶，現代女性大多體寒氣虛，參茶能夠有效改善體寒，加強脾胃功能。

2、做好清潔程序

對於楊鈺瑩來説，保養皮膚的一個重要環節就是清潔肌膚，做好皮膚的清潔工作才能讓肌膚健康，平時化粧多，所以一定要認真清潔肌膚，使用一些具有深層清潔功效的潔面產品，特別清爽。

3、適度去角質

除了基本的潔面護膚之外，每週可以進行使用面部微粒磨砂來進行一次去老化角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。

4、日常做好防曬工作

陽光中的紫外線是肌膚的天敵，楊鈺瑩日常護膚非常注意防曬，平時楊鈺瑩在家修剪花草時都是趁着太陽還沒有出來時進行的，而且一年四季都非常注重。

5、常吃富含維生素C、D的蔬果

楊鈺瑩平時最愛吃各種新鮮蔬果，尤其是具有抗氧化效果的蔬果，聖女果、藍莓、胡蘿蔔、西瓜、葡萄柚等蔬果，富含維生素C、維生素D的蔬果，能夠加強肌膚彈性，增強肌膚鎖水能力。

6、常喝美容湯

美容護膚當然少不了飲食控制，要遠離那些不健康的垃圾食品，多吃一些對肌膚有好處的食物，例如新鮮的蔬菜、水果，還要多喝湯。

7、充足的睡眠

楊鈺瑩非常重視睡眠，充足的睡眠可以為肌膚提供足夠的時間來修護和再生，有效延緩衰老，熬夜是要遠離的。

楊鈺瑩的保養方法就介紹到這裏網絡，想要讓自己更加的美麗，那就一定要學學楊鈺瑩的保養方法。