肌膚護膚小常識 痘痘肌膚護膚小常識

天氣已經熱的不要不要的，本身人就很煩躁了，結果還滿臉都，想想整個人都不好了。更不好的是擠痘痘之後還留下痘印痘坑，想到整個人都好像暈。要怎樣才能戰勝痘痘肌呢？下面一起來看看護膚小常識吧！
夏季痘痘一爆發猶如滔滔江水啊~很多寶寶們看到痘痘那樣肆無忌憚的生長一言不合就手賤!忍不住擠一擠、摸一摸!氮素!這隻能賺得一時的爽快，到時候留下坑坑窪窪的痘印就有你哭的了!Baby，don’t cry!現在拯救你!

首先，你得知道你為什麼會冒痘?每個人冒逗的原因會有些不同，總的來説有以下幾種原因：

1.化粧品刺激

如今素顏的妹砸能有幾個?使用化粧品本身沒有錯，錯就錯在使用的化粧品質量參差不齊，有些化粧品質地過於油膩不適合偏油性肌膚使用，還有一個原因就是卸粧的時候不徹底，導致毛孔堵塞，油脂排泄不順暢。

2.出油過多

肌膚是講究水油平衡的，氣温每升高1度，肌膚的出油量會提升10%，水分也會隨着蒸發快，所以夏季皮膚出油問題格外嚴重。

3.細菌滋生

熱脹冷縮的原理導致毛孔在火熱的夏季比較粗大，不離手的手機、遮陽用的眼鏡、不做好護膚就塗的防曬霜...這些都可能攜帶N多的細菌，細菌進入皮膚便會感染髮炎從而形成痘痘。

4.內分泌失調

長痘痘很多時候與內分泌失調離不開關係的，熬夜、喝酒、吸煙、壓力過大等不良習慣都會導致人體的雄性激素分泌過多，皮膚皮脂腺就會過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛。

5.皮膚代謝不暢
角質層是皮膚最外層組織，代謝週期大約是28天左右。

由細胞代謝產生的老廢角質，如果沒有及時清理就會堆積在毛孔口，久而久之就會給肌膚造成負擔，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法順暢的外排，，堆積起來很容易引發痘痘。

如何戰痘？

1.慎用化粧品
如果你的肌膚已經出現炎症了，要儘量減少化粧次數，化粧品會對皮膚增加壓力，阻塞毛孔。
如果沒辦法做到素顏就必須選擇透氣性強的化粧品，保濕、控油、鎮定就是你的首選，不含酒精和香料的產品就是關鍵。卸粧的時候更要徹底卸除趕緊。
2.讓肌膚喝飽水
把握水油平衡的原則，肌膚越是冒油，就越要補水。每天補充2000ml的水分對於油性膚質的改善有很大的幫助。
另外，要更加勤快的注重清潔+保濕。一方面將油脂除去，一方面保持水分平。痘痘肌的守護CP是水楊酸+茶樹精華，選擇護膚保濕的產品儘量選擇有這兩種成分的喲。
3.良好的生活習慣
保持良好的生活習慣是調節肌膚的重點。
首先要保證自己有充足的睡眠時間、不要抽煙，其次飲食要清淡，這些都有利於肌膚和身體進行自我的調節。同時，多補充維生素、維他命等食物會讓整個人更加健康，皮膚狀況自然好了。
4.多做運動
運動可以促進血液循環，加速皮膚新陳代謝，同時能產生讓人愉悦的因子，讓人從內而外得到全身心放鬆，是最健康的。