祛斑美白7小技巧 做個美白達人
1.要想祛斑就先得去角質!臉上的老廢角質越級越厚,肌膚的新陳代謝就會變慢,肌膚也會變得不通透,會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態。每週去角質一次,首先把去角質霜塗抹在臉上,用打圈的方式按摩三分鐘,皮膚表面的死皮就會脱落了。
2.除了去角質外,祛斑重要的一點是要做足防曬工作!防曬是夏季的主題曲,臉上長有斑點的MM,很多其實是因為沒有做好防曬工作,導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二十分鐘塗抹好防曬霜,外出遮陽傘、墨鏡全帶上。
3.每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治斑點都有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。
4.將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
5.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次。效果非常好,見效也很快,不僅皮膚會變白,斑斑點點也消失了,連痘痘也會不見了!
6.激光祛斑也是一個很好的祛斑方法,它在不損傷正常皮膚組織的情況下,用特定波長的激光光束透過表皮和真皮層,從而破壞色素細胞和色素顆粒,碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收,安全不留疤痕,從根本上解決了以往治療方法的弊端。
7.另外,小編自己親歷並總結了一套祛斑方法:
(1)、早餐後,大概上午9點的時候,吃一粒100毫克維生素C和一粒100毫克的維生素E膠囊。
(2)、午飯後,大概下午3點左右,吃一個蘋果+1瓶純牛奶。
(3)、晚飯後,大概晚上8點左右,喝一杯蜂蜜水,另外如果有斑或者痘痕,用維生素E膠囊外敷,輕輕按摩。
第一招:温水+潔面乳徹底清潔肌膚
怎樣祛斑美白,乾乾淨淨的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉方式:用温水沖洗臉後,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到裏畫圈,從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭,洗完後用涼水沖洗乾淨。
第二招:白天防護+隔離,夜晚修護+滋養
第三招:室內外注意防曬
第四招:不要長期使用磨砂類產品
第五招:隨時攜帶保濕噴霧保濕
第六招:每晚11點前上牀睡覺
充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要,美白祛斑也要保證充足的睡眠,養成有規律的睡眠習慣,保證自己每天晚上11點之前上牀睡覺,這樣才能促進肝腎的排毒,避免一些面部肌膚問題。
第七招:飲食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康,吃的好才能有好的肌膚,應注意飲食宜清淡,避免進食過多辛辣刺激性的食物,遠離燒烤食物及一些甜品,注意戒煙戒酒,這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生,才能保證有好的面部皮膚。
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