夏季防曬小知識 想美白這些防曬知識必備
為了避免肌膚被烈日曬傷,基本的方式小知識是一定要掌握的,想美白的MM趕緊看過來。夏日就要將防曬進行到底,防曬、美白、補水、修復一個都不能少,這些防曬小知識你掌握了嗎?
1、早上10點至下午2點這個時間段避免外出
想美白,不想曬黑,那就要避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防曬產品
每當外出,要及時使用防曬產品,出門前20分鐘就要塗抹好,而且每隔2-3小時再擦一次,此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、温潤皮膚,天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。
4、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因為這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱,也要避免食用白蘿蔔、香菜、韭菜等感光食物。
5、及時美白
紫外線易令肌膚變黃、變黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流,要及時美白,使用同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜,最適合夏季的皮膚護理。
6、補充維生素C
維生素可以抑制黑色素的生長,美白效果明顯,除了可以口服維C片,還應在飲食中多攝取,多吃含維C的果蔬,如檸檬、黃瓜、番茄、蘋果等。
7、曬後修復
先將全身用水浸濕,塗抹上清涼的沐浴露,再用温水將泡沫沖洗乾淨,沐浴完成後可以抹些身體的護膚品。
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