陳意涵怎麼保養 陳意涵保養祕訣

陳意涵是很受兩岸三地歡迎的氧氣美女的代表。30+的她看上去永遠是那樣的清新明媚，自然乾淨，站在那裏就會讓人覺得很舒服。很多女生都想像陳意涵一樣擁有不老的童顏，她是怎樣做到的。本站小編今天帶大家去看看陳意涵的自然保養法則吧。

肌膚一直通透水潤的陳意涵居然是非常易過敏的膚質，因此她會比普通人更加重視補水保濕，讓肌膚自然增強抵抗力。在使用保濕產品時她通常會成套使用，她覺得同一系列的產品搭配使用會讓肌膚過敏的機率較少，同時會有更好的吸收。

陳意涵認為自己的肌膚保養不錯的一個心得就是讓肌膚自由呼吸，不做過度保養。現在大部分的女孩子都很在意肌膚，她們犯的錯誤不是沒有保護肌膚，而是過多的護膚，反而讓肌膚營養不良更加脆弱。肌膚本身有強大的修復能力，在做好基礎保養的同時，不要為肌膚增加更多的負擔。

熒幕上的森林系女孩，生活中的陳意涵也是一個不折不扣的森女代表。她非常重視食物補充和睡眠。為了均衡身體的營養陳意涵每天都會吃大量的蔬菜水果，每日用餐後都會喝有助於腸道蠕動的飲品，讓身體時刻保持輕盈。

崇尚自然的陳意涵，從來不會刻意的減肥，更沒有考慮過要用微整形的方式讓自己更加年輕，她認為運動就是最好的抗老劑，運動過後的肌膚會充滿自然的紅暈，而且不論是身體還是皮膚新陳代謝都會加快，運動過後的睡眠質量也會更好。