皮膚保養小常識 晶瑩剔透的肌膚這樣養成
膚色偏冷、高明度,本身就比較白皙的肌膚,還要怎麼美白?你需要用色澤增加白色的立體生動,減少降低品質感的斑駁色斑,增強彈性與緊緻度,將會會獲得更為驚豔的高通透感耀眼白肌膚。
抑制黑色素小tips:
1、儘量避免在太陽下暴曬;
2、多吃些山楂、胡蘿蔔和新鮮的蔬菜,這些蔬果有助於減少黑色素的形成;
3、少吃食鹽,食鹽食用過多會使得肌膚粗糙發黑,光照後會更加嚴重;
4、多喝水,勤洗澡能帶走身體的一些鹽分,從而減少因食鹽食用過多而產生的黑色素。
提亮膚色小tips:
1、Vc是和Ve是眾所周知的美白幫手,經常喝富含Vc是和Ve的雪梨銀耳紅棗湯,對肌膚提亮很有效,而且銀耳能排出體內毒素、紅棗能起到令肌膚白裏透紅的效果;
2、水果美白肌膚也是十分可取的,國際影星張曼玉的美白之道就是水果。多吃富含Vc和Ve的水果能使肌膚逐漸乾淨潔白;
3、雛菊泡茶,這是個鮮為人知的美白提亮的小妙招。雛菊能有效的抑制黑色素的產生,同時還能柔化肌膚的表皮細胞,使肌膚白淨透亮,有效解決膚色暗啞的大問題。
祛斑小tips:
1、蜂蜜蛋黃面膜,據説埃及豔后美白就是用的此妙招,彩虹裏小編也勇當小白鼠,試驗了一個月,真的有效果;
2、避免食用或飲用色素含量高的食物和飲料;
3、適當的運動,排汗排毒也能起到淡化斑點的作用哦;
4、充足的睡眠會減少斑點的出勤率,相信很多人深有體會,經常加班熬夜第二天會發現臉上多了一些斑斑點點。所以切記一定要保證能睡飽覺。
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