冬季護膚小常識 這樣保養皮膚想不好都難

冬季天氣寒冷，肌膚很容易出現問題，那麼我們在冬季該如何護膚呢？今天彩虹裏小編就為大家推薦了一些護膚常識幫助大家護膚，你想知道是哪些護膚該怎麼做嗎？那就馬上跟着小編去看看吧！

1、每週1-2次去角質
去角質對於預防痘痘最有效，因為老廢角質的堵塞是痘痘形成的最常見原因，建議1周去個1-2次即可。但有痘痘的人要先暫停，避免影響傷口。

2、先洗頭再洗澡
有時洗髮精或潤髮乳太過滋潤，洗澡時又沒洗乾淨殘留在背上，就會堵塞毛孔，造成角質無法順利代謝，建議先洗頭再洗澡，選洗淨力強的沐浴乳搭配洗背工具徹底清潔，就不怕類似情況發生。

3、衣服要透氣

衣物是否透氣也是預防痘痘關鍵，不透氣的衣物容易造成細菌滋生，尤其夏天，一定要選擇純棉或透風的衣物穿才可靠。

4、避免油炸食物與甜食
除了大家知道的油炸食物不能吃，甜食也會讓人長痘子，吃甜食會升高胰島素，我們體內的雄性激素也會被刺激，造成皮脂腺分泌更多油脂，所以別以為只對油炸食品忌口就好，甜食也要少吃。

5、毛巾、被單一週換洗一次
除了選擇純棉透氣材質，牀單、浴巾，每個禮拜都要換洗一次，才能避免細菌孳生，尤其夏天到了更不能再偷懶。