睡眠不足皮膚差 教你三招輕鬆搞定疲倦肌
睡眠不足的人缺乏吸引人的魅力。另一項統計發現,女性平均只有六個半小時,我們當然需要更多的睡眠時間,那麼又有什麼方法能讓肌膚看起來充滿氣色,而不是看起來特別頹廢毫無精緻感呢?
面部暗沉無光
原因:
你的肌膚細胞在夜間會自我修復,但是當你錯過了這個修復的時間段,那麼你就會看起來沒氣色,因為細胞的血液循環不暢,沒有活力。
3分鐘修復法:
先按日常的護膚順序護膚然後從BB,CC,DD霜中選擇適合自己的,或者修顏調和膚色,或者遮瑕,或者加強保濕等功效,塗抹在面部,如果一層太薄,可以逐漸疊加。
長效修復法:
長期目標是使肌膚充盈飽滿有水分的細胞,通透有活力的細胞會讓肌膚看起來非常飽滿,光澤度也高,所以每天清晨起牀和晚上睡覺前,都要進行面部按摩,並在指腹用些按摩油或者帶有滋潤功效的柔膚水,並記得用面霜鎖住水分。
如果你有眼睛浮腫的問題:
眼睛浮腫
原因:
身體內保持的水分無法正常新陳代謝,加上你睡眠不足新陳代謝能力也同樣下降,這時身體某些部位變會變得臃腫,眼睛浮腫也最容易產生在這個時間段。
3分鐘修復法:
早上起來之後要做3分鐘的按摩,搭配前一天放到冰箱的眼霜,眼睛會頓時鎮定舒緩下來,減輕眼睛浮腫的問題。如果眼睛浮腫,千萬別用遮瑕膏和深色眼影,只要輕輕將睫毛卷翹,刷兩層睫毛膏即可。
長效修復法:
利用可以改善眼部血液循環及新陳代謝的眼霜,每晚睡前做按摩,去除水腫問題,要記得睡前2-3小時就別再喝水了,否則你還將面臨眼睛浮腫的問題。
專業治療法:
想要一次性去除眼部浮腫,可以利用醫療美容醫院的儀器做護理,不過比較貴,美國每個人做一次就需要750美金。
如果你有黑眼圈的問題
黑眼圈
原因:
黑眼圈其實是毛細血管過薄,透過皮膚時的表現。如果你沒有休息好,特別疲勞,它會看起來更明顯,如果你患了感冒或者曾經被曬傷,眼周也會明顯表露出“疲態”很難修復。
3分鐘修復法:
做個遮瑕膏“特調雞尾酒”會讓你的黑眼圈瞬間無蹤。先用可調色的遮瑕膏輕點在眼周,然後用手指沾取少量散粉按壓在眼部。
長效修復法:
弄清楚是什麼原因造成你的黑眼圈,如果是遺傳性之的,那要用含有視黃醇的眼霜,如果是皮膚有暗斑,則可以長期使用氫醌等成分的眼霜。
專業治療法:
美國的一位博士推薦一種玻尿酸注射或者用脈衝光(IPL),前一種是將玻尿酸填充在眼瞼處起到支撐作用,使得眼周不再黑。第二種則是通過光波打破眼周的黑色素和血管收縮。
-
中醫美容理論知識
中醫美容理論知識一、中醫整體觀念的美學特徵中醫理論的美學價值在於中醫理論體系中整體觀念與美學整體觀是相互統一的。其中包括以下向方面的特徵:1、天人相應觀體現了整體和諧美祖國醫學認為,人體是一個以臟腑經絡為核心的有機整體,而人又與自然界密切相聯繫,即...
-
脣部護理方法 嘴脣乾裂可塗食用油
為什麼嘴脣會乾裂?人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。特別是秋季濕度小、風沙大,人體黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。有些愛美女性因為害...
-
敷面膜的基本法則 敷面膜的步驟和注意事項
面膜可以給皮膚特別的營養,起到日常護理達不到的養護效果。面膜的種類很多,有清潔去油類,深層滋養類,美白祛斑類,補水保濕類等。應根據自己的膚質和皮膚問題來選擇。敷面膜的步驟:①面部清潔後,將濕透的面膜紙貼緊臉部(如果是膏狀面膜,可用面膜刷或手指將其均勻地塗在...
-
眼部長細紋怎麼辦 眼部魚尾紋是這樣形成的
眼部魚尾紋的形成原因,可概括為眼部肌膚的功能性衰退。1,於受到肌膚自然衰老和光老化作用(日光紫外線對皮膚的損傷)的影響,真皮層內的成纖維細胞活性減退或喪失,使得真皮層膠原纖維和彈力纖維減少、斷裂,從而導致皮膚彈性降低,眼角皺紋增多。2,隨着機體的自然老化,內分泌...