簡單有效的祛痘方法 青春就要“憤痘”

痘痘又名粉刺，學名痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，又叫青春痘。因為它伴隨青春期皮脂腺分泌旺盛後開始出現，但它不僅出現在青春期。調查發現，亞洲女性中55%在21-30歲後仍然患有痤瘡，31-40歲有28%，甚至41-50歲仍有12%。因此，青春痘不一定青春，不用沾沾自喜，也不必過度擔憂。本站小編今天為你介紹簡單有效的祛痘方法，快速學起來就能快速簡單祛痘。

簡單有效的祛痘方法

也許你正與痘痘作鬥爭，這場戰爭很不好打，但是痘痘的形成卻並不奧祕，它最主要的原因就是激素造成毛孔內油脂分泌過多，有時候變形的毛孔讓油脂不能順利地排出，堆積的油脂和死皮細胞就會造成毛孔堵塞。毛孔內有一種特殊的細菌(痤瘡桿菌)在油脂和死皮細胞中大量繁殖，最後造成皮膚炎症，形成了青春痘。

長痘原因：

1.皮膚多油，以頭面、前胸、後背皮脂腺的密度最大。皮脂腺本身並不直接開口在皮膚表面，而是借皮脂腺導管通過毛囊在皮膚的開口將皮脂排出，所以油性皮膚的人毛囊口明顯粗大。

2.導管堵塞，在排出的過程中，皮脂導管不通暢，使皮脂淤滯在毛囊開口處，形成痘痘。

3.細菌感染，毛囊皮脂腺中有多種微生物存在，常見的有痤瘡丙酸桿菌和葡萄球菌等，痤瘡桿菌可將皮脂中的甘油三酯分解成有刺激性的遊離脂肪酸，刺激毛囊引起炎症。

4.炎症反應，毛囊內形成的缺氧環境使原本存在毛囊內的常駐菌，特別是痤瘡丙酸桿菌活性增強，加重炎症反應，這幾方面的因素共同作用造成了粉刺痤瘡。

簡單有效的祛痘方法

蘆薈祛痘

蘆薈具有消炎，殺菌的功效，是製作護膚品的好材料，用乾淨的蘆薈切成薄片，貼在臉部，長期堅持，可以有效去除臉上的痘痘，且不會留下痘痕哦，這也是MM常用的一種祛痘方法，使用方法簡單，效果顯著。

面膜祛痘

使用海藻面膜可以有效果祛痘，它所含的維生素E和蛋白素具有淡化疤痕的功效，同時還可以為肌膚提供充足的水分，鎮靜疲勞、粗糙的肌膚，使皮膚細膩、有光澤，每天可以做一次，是不錯的護膚方法哦。

洗臉護膚

嬌嫩的肌膚脆弱而又敏感，如果在呵護時不小心用錯了美容方法，這樣很容易加重肌膚問題，而面對長滿痘痘的臉，潔面就可以起到很好的緩解作用，每天堅持1到2次進行洗臉護膚，令肌膚清爽潔淨。

加強補水

引起痘痘的原因很多，但是大部分是由於生活中不注重護膚所致，尤其是在夏天，肌膚容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不暢造成皮脂在毛孔累積，最後形成痘痘，由此可見日常護膚也是很重要的，加強補水，以維持肌膚的健康。

簡單有效的祛痘方法

西紅柿祛痘

西紅柿既可美容又可祛痘，把西紅柿榨成果汁，然後加入雞蛋蛋清一起調和成糊狀，再把它敷在臉上15分鐘，最後用清水沖洗乾淨即可，這樣可以淡化痘印，使皮膚美白又緊緻光滑，是一種不錯的方法哦，效果極佳。

健康飲食

夏天的氣温高，儘量少吃辛辣，油炸的食物，建議每天多吃些蔬菜，水果，多喝水，為肌膚提供營養成分，有利於人體內新陳代謝的正常，降熱排毒，讓黑色素順利排出，以減少黑斑，痘痘的產生。