告訴你春季如何抗過敏 做好防護如花般綻放

春天氣候多變，既有殘冬的餘寒，又有盛夏的燥熱。春天的風較為乾燥，所以美白、抗過敏,儼然是每年春季護膚的首要任務。那麼春季如何抗過敏呢?下面本站小編就教你怎樣抗過敏。

春季如何抗過敏

一、選擇適合的潔面乳

春季如何抗過敏，在護膚潔面上也要注意，在選購上，要選擇不含皂基、水楊酸、酒精的洗面乳。由於春天容易過敏，如果使用這些成分的洗面乳，會增加敏感的機會。另外，儘量也不要選擇含去角質的成分的洗面乳，會讓肌膚變薄，更容易敏感。

具體使用上，注意先把洗面乳打出泡沫，以便徹底清潔肌膚。洗面用的水最好是温水，接着一般會有潑冷水的步驟。不過如果你的臉已經開始過敏，這一步可以省去，最好可以選用一些免洗的潔面產品。

春季如何抗過敏

二、適度拍打化粧水

市面上很多化粧水都具備舒緩鎮靜的作用，對於過敏的肌膚能起到立竿見影的效果。不僅可以緩解過敏的泛紅髮熱現象，同時還能保濕舒緩肌膚，讓肌膚重新呼吸。

選購&用法：

化粧水的選購一般根據自身的需要選擇即可。不過建議在春天這種容易過敏的季節，最好選擇具有舒緩抗敏成分的化粧水，例如金盞花、洋甘菊等成分，一般較為温和，可以起到緩解肌膚疲勞的作用。

春季如何抗過敏

在使用上，如果你的肌膚容易過敏，建議直接把化粧水倒在手上塗擦肌膚，加上適當的柔和按壓，利用手部的温度，加速化粧水的吸收。如果是一般膚質，則可以先把化粧水倒在化粧棉上，塗擦肌膚後，進行適度的拍打，讓肌膚吸收養分。

春季如何抗過敏

三、選擇抗敏舒緩的保濕產品

不要以為冬天過去，就可以跟乾燥説拜拜，其實，初春仍然是乾燥的季節，補水保濕是不滅的主題。對於敏感肌膚來説，水分比起一般的膚質更容易流失，乾燥是引起敏感的一個重要原因，因此，春天的保濕工作不容忽視。

選購&用法：

春天選購保濕產品，建議選擇質地較為輕薄的乳液，可以在滋養肌膚的同時，保證毛孔呼吸暢通。最好可以選用一些帶有抗敏功效的保濕乳液，加強肌膚的保護膜，安撫肌膚，降低敏感機會，補充水分，做到抗敏保濕兩不誤。

由於敏感肌膚一般角質層較薄，把保濕乳液直接塗在臉上容易造成毛孔堵塞。建議可以採用拍打的方法進行，先將乳液倒在手掌心上搓開，利用手掌温度適當加熱，再輕柔地拍打在臉上，能幫助肌膚更有效地吸收乳液的營養成分。

春季如何抗過敏

四、重點防曬

春天是一個新生的季節，不過，如果你以為本人的肌膚也需要在春天新生而出門不塗防曬霜的話，跟隨你的是隻能是新生的“斑點”。雖然春天的陽光沒有夏天的火辣，但是紫外線卻一點也不輸夏天。如果沒做好防曬，讓肌膚暴露在紫外線下，會導致肌膚髮紅、發燙等過敏現象，嚴重時可能會造成發炎。因此，外出前必須使用防曬霜。

春季如何抗過敏

五、重點補充飲食

鮮蔬菜可補充各種維生素和無機鹽，一些果品類食物不僅可祛痰止咳，而且能健脾補腎養肺。補充維生素C豐富的蔬菜水果也能具有抗過敏作用。抗過敏蔬果：青椒、芭樂、木瓜、紫蘇、大棗、金針菇、胡蘿蔔等。活性乳酸菌食品(如酸奶)也有抗過敏的作用，豆漿也同樣具有抗過敏的作用。

薏米(紅薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用，也與抗過敏有關，建議可適度食用糙薏仁。蜂蜜中含有微量的蜂毒，可輔助治療支氣管哮喘;蜂蜜含有少量的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的脱敏作用，每天喝一勺蜂蜜可遠離季節性過敏症狀。不要高温加熱，需要長時間堅持喝，對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。