五味五色美容法 護出好皮膚
東方人很愛美,中國傳統的美容養生效果讓人驚歎。《黃帝內經》提示:五臟健康,容顏才美,其中的奧妙就是美麗可以吃出來的,就看你會不會吃。愛美的女人,最佳的美容方法不是靠外在的化粧品,而是把身體內在調理好,有節制地吃、有準備地吃、有選擇地吃,因此,有人説——
五味五色美容
五味和五色與人體相通應,所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美,如:
青色應肝,酸味入肝,所以面色發青的人,不宜多服青色及味酸的食物。
赤色應心,苦味入心,故而要想面色紅潤,可補以紅色、味苦的食物。如西紅柿、橘子、紅蘋果。
黃色應脾,甘味入脾,所以容顏缺少明黃色的,可輔以黃色、味甘的食物。如胡蘿蔔、蛋黃一類。
白色應肺,辛味入肺,故想肌膚美白,可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆漿一類。
黑色應腎,鹹味入腎,所以面黑者應少吃黑色及鹹味食物。
五臟健康,容顏才美。
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