長痘怎麼辦 預防長痘痘的方法有哪些
臉上皮膚會分泌油脂與汗水,而形成弱酸性的皮脂膜,可保護皮膚不易受髒空氣、灰塵、陽光等傷害。洗臉的同時也把皮脂膜洗掉了,油性皮膚大約只要30到40分就可以再度形成,乾性皮膚就要約一小時。所以洗臉後的皮膚是很脆弱的,也就是為何不要勤洗臉的原因(一天三次就好)。
若你洗完臉就直接出門,等於把脆弱的皮膚直接暴露在陽光髒空氣灰塵裏,反而易傷害皮膚,易長痘痘。所以保養的目的之一,用人工方式形成皮脂膜(即保養品)。
會長痘痘是由於油脂腺分泌的油,無法順利排出到表皮(如分泌過旺、毛細孔堵塞),而阻塞在油脂腺出口,就是白白的痘痘(或稱白頭粉刺)!一旦接觸空氣,開始氧化變黑,就是黑頭粉刺。
所以預防長痘痘的方法是:
1、控制油脂分泌;制油脂分泌方法是,洗完臉使用調膚水(或稱收斂化粧水),可以收斂油脂分泌。
2、保持毛孔暢通。(從皮膚角度觀之)。而保持毛孔暢通就是清潔,最好使用弱酸性的清潔用品,但過於洗臉會刺激臉分泌更多油脂,所以要適可。
其他因素如荷爾蒙分泌過旺、睡眠不足、營養不良或不均衡都會導致長痘痘。不健康的身體如何有健康的皮膚呢?所以,除了從皮膚表面保養外,飲食起居也要檢討。
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