皮膚過敏不能吃什麼

一個人的皮膚狀態不會永遠保持良好狀態，除去先天因素，還會受到各種內因和外因的影響。內因就是自身的內分泌了，很多皮膚問題比如痤瘡（就是發豆）、黃褐斑都跟內分泌關係密切，很多MM就因為失戀造成心情抑鬱導致內分泌失調而發了滿臉的豆豆。而外界因素造成的皮膚問題就更常見了，日光、室內塗料、春季花粉、各種化粧品等，都是引起過敏的常見因素。

1、過敏期間，不要用任何洗面奶，只可用冷水清潔面部（切勿用温水和熱水），如果用冷水還會發紅，那麼可以用純淨水最好是蒸餾水來清潔面部，若要省錢，就用家裏的涼白開（開水晾涼了就是！）。

2、過敏期間，不要使用任何的化粧品，不單是洗面奶，包括任何化粧水、乳液、面膜等保養品以及各類彩粧！（乘你的皮膚還具有恢復能力的時候就停止糟蹋它，否則等它恢復不了的時候你哭都來不及了！它發紅發癢發痛是它想告訴你，你不能再繼續破壞它了。趕快去治療吧，乘它還能治療的時候。）

3、過敏期間，要注意避免日曬，出門儘量打傘。日光引起的紫外線過敏是很常見的，同時即便你對紫外線不敏感，但在你皮膚過敏期間，它絕對會加重病症。

4、過敏期間，最好能夠忌口，特別是一些傳統意義上的“發”物，比如海鮮、牛羊肉、辛辣食物等。

5、如過敏比較嚴重，最好能上醫院請皮膚科醫生對症治療，一般西醫會給開一些口服的抗過敏藥和外塗的弱皮質激素類藥物，治療後短期內一般過敏症狀都能消退，但如皮膚好轉後不注意保護過敏又會捲土重來。

6、如果因使用了皮質激素類外塗藥，切記不可把它當作護膚品長期使用，如若面部長期使用會造成激素依賴性皮炎，嚴重的會對皮膚造成不可逆的傷害。所以此類藥物一定要在正規醫院的醫生指導下正確使用。

7、如果知道過敏源，一般脱離致敏物質就能夠恢復，但如果不知道，可以去醫院查一下過敏源，但醫院檢查過敏源只能查幾類較易引起過敏的物質，自己平時也要多長個心眼，多留心周圍的環境和自己接觸的東西，看是不是使用了什麼東西之後，就會產生這種狀況。化粧品是最容易引起面部皮膚過敏的一樣東西，但有時候洗髮水之類也引起類似問題。

8、皮膚被破壞過以後，其恢復是一個緩慢的階段。要讓它慢慢的恢復和穩定下來，是需要時間和耐心，以及你自己無微不至的護理的。等過敏症狀消退，皮膚完全恢復正常的時候，還是可以用化粧品的，但一定是要適合自己皮膚不會對皮膚造成傷害的東東！還有講到基礎保養品，個人覺得不必太過複雜，如果非要用洗面奶，敏感皮膚的一般不適合泡沫型的，一般採用不含皂素的者哩型，而且一般敏感皮膚無論乾性還是油性，都是非常缺水的，乾的缺油又缺水，油的是油太多水還是缺，所以補水是非常有必要的，用水、乳液、面膜都可以，前提是這些產品不會導致你過敏。其他類型的皮膚我不多説了，如何護理網上都能查到。至於彩粧，最容易引起皮膚問題的是粉底，粉餅好一些，還有脣膏也容易引起脣部皮膚問題，而畫畫眉毛，塗塗睫毛膏，則比較不容易導致皮膚出現問題。