當歸粉有什麼作用 當歸粉的功效與作用

當歸粉中含有豐富的維生素A、維生素B12、維生素E、鈷胺素、揮發油及人體必需17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸；同時含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。食用可增強人體新陳代謝；改善內分泌，防治便祕；益氣補血，保濕潤膚，使皮膚光澤細嫩；增強腸胃吸收能力；刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。

當歸具有補血活血、祛淤生新之功效，自古以來一直是婦科之要藥。現代研究表明，當歸含有揮發油及多種人體必需的微量元素，長期服用當歸，能營養皮膚、防止皮膚粗糙，使面部皮膚重現紅潤色澤，由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環，並含有豐富的微量元素，所以當歸還能夠防治脱髮和白髮，促使頭髮烏黑光亮；茯苓能寧心安神，益脾補腎，滲濕利水。現代研究證明，茯苓含有多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等，不僅能顯著提高機體免疫力，而且可使血液中的氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛髮等)活性增強，從而使皮膚、毛髮更加滋潤，達到美容的效果。

當歸內服可活血補血調經，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時保養。敷臉可活血淡斑，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，我國唐代長壽老人孫思邈（10l歲）在其所著的《千金翼方》中詳細闡述了當歸抗老、消斑、美容、健膚的功效，並將其稱為“婦人面藥”。將當歸稱之為為“血家聖藥”、“抗衰老及美容珍品”並非言過其實。