減肥藥應如何選擇
減肥藥應如何選擇
多年來,世界各國用於減肥藥品研究與開發的經費高達數十億美元,市場上出現的減肥藥品也是五花八門,多如牛毛,尤其是目前正式在我國市場上出售的減肥產品以達90餘種。面對這些層出不窮的減肥產品,消費者常常眼花繚亂,不知如何嗜好,於是往往是"跟着廣告走"。可是有的減肥品廣告經常誇大宣傳、誤導消費者,甚至連消費者也説不出吃了幾個月的減肥品它的作用機理何在。值得一提的是,體重的減輕有很多因素。我們需要的是脂肪的消耗,而不是肌肉,水分的喪失。目前市面上有很多減肥藥在大做廣告,宣稱一週內可以減輕多少多少,不要迷信這些廣告,有些藥物可能含有導瀉劑或利尿劑,短期內可能減輕你一些體重,但失去的水分和電解質。你可能會感到頭暈,口乾,乏力。並且這些藥物"減肥"效果並不持久。減肥的藥物選擇對減肥的效果和安全性非常關鍵.由於一些以前國外非常流行的食慾抑制劑如芬氟拉明等對心臟有很嚴重的併發症,所以目前在美國已被禁用.所以肥胖者減肥時必須弄清楚各種藥物的成分和作用的原理,對現在市面上那些比較"神祕"的減肥品,一定要抱着對自己的健康負責的態度明明白白地消費.
-
夏季減肥瘦身粥
夏季減肥瘦身粥,喝粥就可以減肥是不是想要了,來看看哪些粥可以減肥吧。夏季減肥瘦身粥大家有空就可以做做,是最好的減肥方法了。黃豆芝麻粥——美顏瘦身黃豆芝麻粥材料:黃豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可買現成的芝麻粉,超市有賣)20克。做法:先用...
-
產後如何恢復好身材 方法就是這麼簡單
產後的女人總是遇到各樣問題,如陰道鬆弛。陰道鬆弛是陰道內空間變大,自淨能力下降造成炎症頻發不斷,鬆弛更影響了夫妻之間的幹起。為了自身幸福開始不斷尋求方法,解決困境。產後陰道鬆弛怎麼緊縮?陰道鬆弛要做些什麼?我來介紹幾種方法:暖宮食譜:烏雞紅棗蔘湯材料:烏雞半...
-
橄欖油減肥法
橄欖油減肥法,很多朋友想用橄欖油減肥吧,下面給大家來介紹下如何用橄欖油減肥橄欖油所含維生素E,易於被皮膚吸收,從而有助於保持女性的體態美。沐浴時,先將身體洗淨,再以棉花浸橄欖油遍塗全身,然後用熱毛巾包裹,10分鐘後再用温水沖洗一遍即可。與其它植物油相比,橄欖...
-
如何快速減肚子,來看腹部飲食減肥方法
如何快速減肚子,來看腹部飲食減肥方法.肚子上的贅肉是很多MM的煩惱,要如何減肚子呢?不想要運動,只通過飲食來減肚子可以麼?小編分享腹部飲食減肥方法,只要調節飲食就可以收腹減肚子,甩掉肚腩擁有小蠻腰。對比肥胖者和一般人的飲食習慣,結果發現,肥胖者除了吃下去的食物...