為什麼別人滿滿膠原蛋白 你30歲不到卻成了黃臉婆
都説女人過了25歲皮膚開始走下坡路,不好好保養皮膚,膚色暗沉讓我們看起來老了很多,為什麼別滿滿膠原蛋白,你卻成了黃臉婆?因為在這裏,趕緊看過來吧。
所以要重視!要解決!首先,要搞清楚造成膚色暗沉的原因,才好對症下藥。造成膚色暗沉的原因很多種,包括:
1、肌膚缺水
長期對着電腦會致使肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分,角質層的調理功能就會下降,面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱。此外,電腦的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積,也是帶來暗沉的疑兇。
2、色素沉積
由於經常受到紫外線的照射,容易造成臉部黑黃色素沉積異常。並且經常使用化粧品也容易造成各種色素沉積。這會影響人體皮膚美觀,影響容貌。
3、廢角質堆砌
皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面,造成肌膚觸感粗糙。這也會讓黑色素難以代謝,這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾。
4、皮脂分泌失調
油性肌膚的女性容易分泌過多的油脂,T區顯得較為油膩,特別是在化粧後與皮脂混合後,皮膚髮暗更加明顯。如果皮膚營養狀態差,皮脂生成減少,皮膚也會顯得晦暗無光澤。
5、心理壓力過大
心理上的緊張壓力,會直接影響副腎皮質荷爾蒙的分泌機衰退。於是肌膚就會失去抵抗力,容易產生斑疹,也容易出現雀斑、青春痘,讓臉色變得“暗黃”。
6、生活作息不規律
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降,影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力,也可能造成內分泌的混亂,進而影響膚質。
其實,女生很多問題,歸根到底是跟氣血不足有關係。護膚啊美白啊這些當然也有用,但究其根本還是要內調(親測有效)。蓉兒建議大家,養顏要以食療為主,護膚為輔。
一、食療。
中藥調理。
可以去中醫院抓藥煎來喝。醫生會根據你的具體症狀開出藥方,但是中藥藥效來得慢,一般要經過幾個療程才見效。眾多中藥藥材中,當歸補血活血,且含有豐富的微量元素,能夠營養皮膚;枸杞子滋補肝腎,具有抗衰老、護膚美容的效果。
也可以自己買食材燉來喝。煲湯時放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材,均有很好的調理內分泌、養血效果,每週應喝2-3次。
此外,用蓮子、桂圓、紅棗等配山藥、黨蔘、老母雞等燉湯,也是補血的極品,相信乃們的麻麻也會經常燉給你們喝。要注意的是,老母雞最好選用農村家養的,兩年以上的那種,燉的時候要燉爛,然後儘量不要加味精等其他作料,撒點鹽就行了~多喝湯,畢竟湯比食材更有營養。
果蔬補充。
平時多吃水果、多吃蔬菜也是老生常談了。果蔬中的維C能抑制色素沉着,排除肌膚組織中的毒素;維E能抵禦自由基,使肌膚中的血液明亮乾淨;維A可以改變老化的膚質和黯淡膚色。平時除了多吃蔬菜和水果,也可以適當補充維生素類藥品。有助於改善膚色暗沉的問題。
二、護膚。
防曬。
古人有云:一白遮百醜,一黑毀所有。護膚的終極目標就是白白白!美白的第一步當然是防曬啦,要徹底遏制黑色素的形成。出門之前記得擦防曬霜/隔離霜,擦了臉部擦頸部,反正裸露的皮膚都要做好防曬工作。出門之後也記得撐防紫外線的那種傘。當然,不僅是晴天要撐傘,太陽要出不出的那種天氣紫外線也是怪強烈,同樣要記得打傘喔~
2.補水。
第一要點是清潔。平時要注重臉部的清潔啊,不然黑頭痘痘會使臉色顯得很灰暗。有化粧習慣的妹紙,要用對卸粧水/膏。卸粧要徹底,否則就容易造成色素沉積。然後再用洗面奶進行二度清潔。
第二要點是保濕。請常備水乳,早晚潔面後都要先水後乳,有需要的也可以用精華露,對皮膚是有保濕作用的哦。
第三要點是敷敷敷。當然不要隨便敷面膜,因人而異,根據自己的膚質選擇面膜,以補水效果的為主。如果敷完面膜還覺得臉幹,可以再敷個水膜。
第四要點是滾去睡。放下你的手機,在晚上11點前就去睡吧。早睡,比所有的護膚品都管用。
站在健康的角度上,食療最靠譜,畢竟護膚品還是有化學成分滴,少用為妙。當然,除了以上幾點,還要多運動、多喝水…
為什麼別人滿滿膠原蛋白,你卻30歲不到成了黃臉婆,想擁有好肌膚除了日常好好保養之外,養成良好的生活習慣及飲食習慣也很重要哦。
-
春季補水美白小妙招 春風十里不如你透白魅力
Part1:美白陋習君都滾蛋吧!陋習一:不注重防曬當萬物開始復甦,紫外線也跟着逞起強來。若在春日忽視應有的美白防護,沉積的黑色素便會在夏日爆發。且不説陽光中的長波紫外線UVA“四季守恆”,時時刻刻伺機對色素細胞和膠原蛋白髮起攻擊,使色斑和細紋悄然產生;單説在冬季...
-
還珠格格 的維C美白經 快速全身美白方法
新版《還珠格格》已於7月16日開播,有着一雙和趙薇一樣大眼睛的李晟,成了繼趙薇、黃奕之後的第三代小燕子。儘管劇組拍攝生活異常艱苦,還經常在高温下穿華服拍攝,但李晟依然保持這白皙的皮膚,莫非她有獨特的美白祕笈?還珠格格的VC美白祕笈李晟説在外面拍戲不比平時,在...
-
快速全身美白方法 祖傳下來的美白古怪祕方
1、地瓜美容法地瓜祛痘面膜:地瓜一個,酸奶200毫升。地瓜蒸30分鐘,直至軟爛,切塊後放入攪拌機,再倒入酸奶,攪拌均勻,冷卻後即可使用。塗面部15分鐘後洗淨。此法能極大地收縮毛孔,消除疤痕,使肌膚細膩光滑無比。地瓜淡斑面膜:地瓜2個,雞蛋1個,牛奶100毫升。地瓜去皮,煮熟後研...
-
乾性皮膚怎麼保養 夏季乾性皮膚怎樣美白
首先我們來了解下乾性皮膚最明顯的特徵。乾性皮膚最明顯的特徵是:毛孔細小,皮脂分泌少,缺少光澤。容易形成細碎的幹紋,表情紋,尤以眼部及脣部四周最為明顯。乾性肌膚容易產生緊繃感,甚至會有蜕皮現象。雖然乾性皮膚有這麼多缺點,但只要注意滋養,即可以避免本身的不足,造...