呵護健康 手指按摩法

指尖除了美甲外，常按摩也能讓你變美。十指連心，每個手指都與身體的某個部位相互關聯，如果你每日堅持用手指揉1分鐘，你的身體會有意想不到的變化，下面馬上和小編一起來看看吧！

1.食指
食指是與身體的胃腸道相關聯。如果你感覺到吃的太飽了，又或者消化不良的時候，可以試着給食指施加壓力，按摩一分鐘左右，你會感覺好很多。

2.無名指
無名指是與你的情緒和整體的心情相關聯，如果你曾經感到恐慌或焦慮，在無名指上施加壓力按摩一分鐘，就可以減輕恐慌和焦慮，從而恢復寧靜。
3.拇指
拇指直接與心臟和肺相連。如果你發現自己在恐慌中，你能想到的可以從按摩你的拇指一分鐘，就可緩解你心跳加速，和呼吸不順暢。

4.中指
中指與血液循環的健康有關，如果你的血壓開始上升，按捏中指一分鐘，就能緩慢平靜下來，但如果長期血壓上升，要去正規的醫院檢查和治療。

5.小指
疼痛是通過手指解決。如果你感到疼痛，或其他身體疼痛，可以試着按摩小拇指，緩解疼痛感。
Ps：平時要養成揉揉手，久而久之，可促進血液循環使心臟更為健康。尤其是中老年朋友，更要如此。