祛斑方法 中醫按摩排毒祛斑效果好
面部色斑和身體氣血運行不暢有關,我們可以通過不同的按摩手法,不需要固定穴位,僅在出現斑塊的皮面上進行按摩,就可以達到色斑局部消散,使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動,有向外擴散的效果。
斑面指按法:將拇指伸直,其餘四指握起,用拇指端點壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩而持續,使刺激充分透達表皮與真皮之間,忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外圍擴展,達到斑的邊緣。
斑面指揉法:用拇指肚在前按點位置上,畫圓圈轉動,用力輕柔緩和,每分鐘50~60圈,動作協調有節奏,作用部位為表皮與真皮之間,在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間,目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
斑面指抹法:用拇指側部和食指端部,在點按的部位,由內向外做直線移動,壓力應均衡,抹動速度宜緩慢。操作時用力要輕而不浮,重而不滯,讓揉鬆動的黑色素向四周擴散。
斑面掌摩法:用兩手掌心對擦,產生熱量,將掌面放在整個斑面上,做環行而有節奏的摩動,順、逆時針均可,頻率約每分鐘50~60次。將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散,有利於快速吸收。
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