防止脱髮 不得不看脱髮常識
隨着社會和環境的污染,很多年輕人都出現脱髮現象。現在的脱髮比老一輩提前了至少20年。這意味着,我們很多人都要面臨脱髮的危機。提前預防脱髮,顯得尤為重要!下面小編就為大家帶來一些防脱小技巧,下面馬上來看看吧!
各個年齡段的脱髮情況
90%以上的脱髮屬於雄性脱髮。一般在20歲開始出現徵兆。主要是由於早熟普遍,學習壓力較大,以及青春期結束雄性激素轉換成雙氫睾酮(DHT)引起脱髮。
1、20歲左右
此時是脱髮初期,前額髮際線正在悄悄後移,或者頭頂逐漸稀疏。剛開始程度較輕不易發覺,天長日久,頭皮的脱髮症狀會日漸明顯!如果持續一段時間,日常掉髮大於100根,則屬於脱髮,就需要去檢查檢查了。
2、30歲左右
30歲時很多人脱髮程度加深,頭皮內的膠原蛋白和彈性纖維的含量開始減少,毛髮變細。加上這個時候中年人的工作,生活,家庭壓力增大,工作應酬加上熬夜使得雄性激素升高,更加刺激了脱髮的進度。
3、40歲左右
40歲時人開始衰老,循環機能減退,脱髮與白髮隨之發生。女性開始進入更年期,內分泌紊亂,雌激素分泌減少而脱髮。由於生活節奏加快,很多女性都有“早更”現象,導致脱髮也隨之提前。
4、50歲以上
50歲開始器官功能減退,營養吸收率降低,身體各項機能下降。營養不不均衡,運動量少,毛囊根部的血運和新陳代謝緩慢,新生的毛髮減少而掉落的毛髮增多,是老年性脱髮的主要原因。
除上述原因外,不當的燙染、長期吃甜食、抽煙酗酒、習慣性熬夜、腦力勞動量大、生活工作環境惡劣、精神壓力驟升,都會不同程度的影響頭髮的生長,加劇脱髮甚至斑禿。
頭皮按摩法
頭皮按摩是我們可以每天自己進行的自然養護辦法,切記每天堅持,別三天打魚兩天曬網的,要是不堅持還能有效果那就是奇蹟了。
按摩注意事項
1.最好是在晚上洗澡之後開始按摩,因為洗澡之後肌肉處於放鬆狀態,血液循環較好,按摩的效果就會好。
2.切忌在空腹或者飽腹狀態下進行按摩。
3.按摩不可太用力,八分力即可,每次按摩1-3分鐘,按下去時緩緩突起,指腹離開時緩緩吸氣,有助提高按壓效果。
一位專家説,將此文轉走,至少可以讓10個人得頭髮變得更好! o(≧ω≦)o
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