頭髮稀薄如何做?瞭解發少原因正確護髮
頭髮稀少不是隻有年齡大的人才會出現,如果平常不注意健康等問題,頭髮一樣會發出危險警報,髮量會越來越稀薄,那麼,頭髮稀少的原因到底有哪些呢?又該怎麼解決呢?事實上,頭髮稀少有先天的原因和後天的原因,而大部分的朋友都是後天造成的,這和日常的頭髮保養、營養的攝取還有個人體質都有着很大的關係。
1、與營養和精神狀態有關
頭髮稀薄和平日裏的營養攝取還有自己的精神狀態有着很大的關係,尤其是神經緊張或者突然的精神刺激以及壓力過大時,人體立毛肌收縮,頭髮豎起,使毛囊輸送養分的毛細血管收縮,產生局部血液循環障礙,進而導致頭髮的營養不良,如果精神壓力過大或者長期處於這種狀態下,就會引起皮脂腺分泌過多和出汗過多的現象,使之產生頭垢這樣的差得頭髮生存環境,最後導致脱髮。
2、與生活及工作習慣有關
(1)徹夜通宵工作和長時間使用電腦
熬夜這樣的問題直接造成生物鐘的紊亂,進一步就是人的神經系統和腸胃系統受到影響,造成嚴重的腎虛,導致脱髮。而長時間的使用電腦,會讓大腦長時間的處於興奮的狀態,增加頭皮的過快的血液循環,進而引起頭髮生長的內分泌紊亂,皮脂腺分泌也變得旺盛,阻塞毛孔,讓頭髮的營養吸收產生障礙,造成斷髮和脱髮。
(2)頻繁燙染
燙染頭髮用的是對頭髮和頭皮都有傷害的化學染劑,使頭髮的結構發生變化,染髮劑裏的成分會傷害頭髮的油脂,導致頭髮變幹,易斷,而且失去光澤。
(3)過量吸煙和酗酒
吸煙有害健康,處理肺功能的下降,吸煙過量會阻塞與頭皮連接的毛細血管,造成營養和氧氣的輸送產生障礙,不能到達毛囊,吸收不了養分加上外界環境的進一步引起的營養缺失,頭髮漸漸脱落。而過度的飲酒,不僅危害內臟器官,使腸胃感到不適,還會阻礙蛋白質、維生素及礦物質的吸收,從而影響頭髮的生長。
3、與季節環境、年齡、性別有關
秋季和春季的時候因為季節的原因脱髮會相對更多;而隨着年齡的增長,尤其是已經開始在30~40歲這樣的年齡段時,人體的機能開始下降,頭髮的生長期也會逐漸減少,相對的休止期會增多,頭髮生長的速度跟不上脱落的速度,頭髮越來越少,尤其是男性較明顯。
那麼頭髮稀薄要怎麼應對呢?先天頭髮稀薄可以參考家人的保養方式與諮詢醫生,還可以用蓬鬆髮型從視覺上增加發量,而後天的因素要對症下藥,改變不良生活習慣等來應對。
-
吃什麼會掉頭髮 吃什麼防止脱髮掉髮
吃什麼會掉頭髮?營養的均衡、維生素與礦物質的供給、辣味、油脂、糖分的攝取,對頭髮都有着直接而明顯的影響,尤其是頻繁食用麻辣、油膩的火鍋(包括麻辣燙)、以及調味過重的料理,都被證實對頭髮生長有不利影響,甚至會直接造成脱髮。當然,並不是所有的人吃這些食物都...
-
頭皮按摩防脱髮 按摩頭皮防止脱髮
脱髮患者可能未曾想到過,自己洗頭的方法如果不對,可能會給髮質帶來損害。如果洗頭的方法得當,將有利於頭皮的血液循環,加強髮根的營養供應,日久則能緩解脱髮,下面本站小編將頭皮按摩防脱髮的方法告訴你。頭皮按摩法如果在洗髮的時候用一點時間,對頭皮進行有效按摩,可以...
-
頭頂一直在掉髮都快成地中海了 年輕男生狂掉髮抓緊治療挽回面子
頭頂一直在掉髮都快成地中海了,整個人似乎都老了十幾歲,從中青年直接過度到四十歲大叔,真心鬱悶,難道頭頂脱髮就不能治好嗎?頭頂脱髮是典型的男性脱髮,只要原因是遺傳導致的,目前還沒有比較好的治療方法,不過年輕男生也不能自暴自棄,積極治療才能延緩脱髮的進度。男性脱...
-
產後脱髮的原因 產後脱髮持續多久
產後脱髮的原因,產後脱髮持續多久?什麼原因導致產後新媽不停掉頭髮呢?很多新媽都認為是不是身體出現問題?產後脱髮到底正常嗎?下面我們不妨來了解一下!第一、一些愛美的新媽在月子期間節食、挑食,加上哺乳期營養的需要量又比平時高,如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸...