如何預防脱髮 預防脱髮的方法
生活壓力大、作息飲食不規律、空氣污染嚴重等等原因都是使越來越多的現代人脱髮的原因。在很多發友試過無數種藥物和方法還是沒有明顯的效果,那麼,今天本站小編就來給各位發友講一下既不用打針又不用吃藥的預防脱髮的好方法。
冬季氣候乾燥,温度較低,比較容易影響到頭髮的健康生長,從而造成脱髮。
為此,日本“女性生髮講座”網站介紹了“防脱”指壓按摩法。
日本宇部室小山整骨院鍼灸按摩師小山雅義表示,某些穴位有促進頭皮血液循環的功效,通過按摩刺激,能達到增加頭皮血流,輸送更多營養物質供頭髮生長所需,從而起到預防脱髮的目的。
2. 耳尖後方。按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴,有促進血液循環的效果。可以用大拇指指腹輕輕點壓,兩側穴位要同時按壓時,注意不宜大力按壓。
3. 耳垂後方。用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴,除了能促進頭部血流,還可防治腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。
4. 後脖頸。風池穴位於後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當於耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按,適度用力,以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠,可將脖子後仰以便用力。
5. 手肘內側。位於肘關節內側橫紋盡頭的少海穴,有提高心肺功能,促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時,手臂伸直,用另一隻手的大拇指指腹點壓,其餘四指捏住肘關節。
注意事項:按壓的最佳時機是晚上洗澡之後,此時肌肉放鬆,血液循環改善,按壓效果好,切忌在空腹或飽腹時按壓。
按摩宜用八分力,每次按摩1~3分鐘要量力而行,以身體無不適感為度。
按下時緩緩吐氣,指腹離開時緩緩吸氣,有助提高按壓效果
-
頭髮乾燥起靜電 天氣乾燥有靜電怎麼辦
冬季我們的秀髮會遇到諸多的問題,如頭髮乾燥起靜電等等,天氣乾燥有靜電怎麼辦?有什麼樣的好辦法能解決這些煩惱的問題呢?跟着本站小編往下看你就知道了!燥--乾燥的環境、低温、寒風、室內暖氣都會帶走頭髮的水分,使髮質變幹,變脆,枯黃髮澀,失去光澤,甚至分叉斷裂。對策:A...
-
我答應娶你 怎麼讓頭髮長得快一點一年長到腰
怎麼讓頭髮長得快一點一年長到腰,生活中的小竅門教你如何讓頭髮長快點,趕快來看下哪些小方法能讓你長髮及腰的願望早點實現吧。從吃方面下手吃是我們生活中每天一定會碰到的事情,所以先從吃方面來下手,頭髮主要的營養來自於綠色的蔬菜和水果以及不可或缺的豆類與...
-
遺傳性脱髮怎麼辦 遺傳性脱髮怎麼治療
遺傳性脱髮怎麼辦?研究發現,脱髮的許多類型都受到遺傳的影響,我們將與遺傳有關的脱髮稱之為遺傳性脱髮。如果父母一方的有脱髮情況,兒女脱髮的機率會比常人更大;母親若是患有嚴重的遺傳性脱髮,兒子脱髮的機率更高,下面一起和小編來看看遺傳性脱髮怎麼治療吧!一、什麼...
-
什麼中藥治掉頭髮 掉頭髮吃什麼中藥
什麼中藥治掉頭髮?掉頭髮吃什麼中藥?在治療掉頭髮症狀時,用中藥調理是最為簡單有效的方法。許多掉頭髮的朋友在嘗試西醫沒有取得滿意的效果的時候,往往中醫能給嚴重脱落的頭髮帶來一線生機。關於掉頭髮吃什麼中藥?看看下面為你獻上的中藥方子!1、生地、何首烏各30克,...