護理日常知識:別帶濕發出門入睡
護髮小竅門
1、睡前在頭髮上塗上
2、準備半杯酸乳酪,一個蛋黃,三勺醋。將蛋黃攪勻,然後加入酸乳酪,敷在半濕的頭髮上。10分鐘後,在一盆清水中滴入醋,沖洗頭髮。最後再用水清洗乾淨。
3、喝剩下的啤酒不要倒掉,用來洗頭,頭髮會蓬鬆易梳理。
別帶濕發出門、入睡
許多年輕人習慣清早起牀後洗頭,然後清清爽爽地出門上班;還有人晚上臨睡前洗頭,然後帶着濕漉漉的頭髮就入睡了。這些習慣其實都不好。早晨温度較低,濕發乾得慢,濕氣籠罩,容易導致頭痛。如果遇上颳風,皮膚毛孔張開,還易受風寒而感冒,頸椎病患者更會加重病情。而帶着濕發和倦意入睡,會讓人第二天起牀後,昏昏沉沉,頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢,
因此,洗頭最好選在白天温度穩定的時間,或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾,從而避免一些疾病的發生。
洗頭次數根據具體情況定
頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂,其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用,如果洗得過勤,會把這層油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去
一般情況下,以每週洗2—3次為宜;如果常在户外,油煙、灰塵又較大,可適當增加次數;而很少外出、頭髮又不油的人,一週洗一次也沒關係。
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