經常洗頭頭髮長得快嗎 六個頭髮長得快的小祕訣

頭髮被剪壞了，例如剪得太短了，真的像個災難，如果不滿意，再加上後續不停地修剪改髮型，最終你會get到一款短到無法想象的髮型，剪完頭髮後的每一天都希望頭髮能快點長長。那麼經常經常洗頭頭髮長得快嗎?有什麼可以讓頭髮長的快的小祕訣嗎?

經常洗頭頭髮長得快嗎

不能太勤，否則易傷發。 因為頭皮呈弱酸性，酸鹼度在5度左右，如果洗頭髮過於頻繁，那麼頭皮的酸鹼度就容易被破壞，從而導致髮質受損，影響頭髮生長速度，一般建議冬天一週洗2次，夏天隔天洗一次，如出汗較多頭髮較髒的情況下，可酌情增加洗頭髮的次數，但也不要急於用吹風機吹乾，同樣損傷髮質，平時洗頭髮有時間的最好等其自然幹為宜。

六個頭髮長得快的小祕訣

1、多多攝取鋅

頭髮主要是由一種叫做角蛋白的蛋白質構成，而鋅是合成角蛋白必不可少的元素。可以多吃含鋅豐富的食物，比如豆製品、牡蠣、蛤蜊、堅果等。但是，過度攝入鋅也會產生免疫力降低的副作用，因此一天大致攝取7~10克為好。(100克生牡蠣大約含13毫克的鋅，100克納豆大約含2毫克的鋅)

2、按摩頭皮

頭皮緊繃，毛孔堵塞等會阻礙頭髮的生長。所以，可以在洗頭的時候，用指尖輕輕的按揉頭皮。

3、按摩穴位

有助頭髮生長的穴位有以下兩個：

百會穴：位於兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。

天柱穴：位於後頭骨正下方凹處，即頸部突起的肌肉外側凹處。

4、使用吹風機時避免熱風

吹風機的熱風會加速頭皮毛孔分泌油脂和汗液，不利於頭髮的生長。使用吹風機時，當頭發快乾的時候，切換成冷風為好。

5、不要累積太多壓力

壓力一旦累積，會阻礙全身的血液循環。頭皮血液循環會影響頭髮的生長。找一個可以舒緩自己壓力的方法吧。

6、睡得好

人體分泌的生長激素也與頭髮生長密切相關。最好在晚10點到凌晨2點之間入睡，這樣一直到早上起牀，生長激素的分泌可以達到峯值。