頭髮怎麼長得濃密 頭髮怎麼長得快小竅門

很多短髮妹子快到結婚的時候都發愁該怎麼盤發、照婚紗照，苦於自己沒有一頭烏黑亮麗的秀髮，想讓頭髮長得快點，它似乎也很不爭氣，今天本站小編為大家帶來頭髮怎麼長得快小竅門，下面一起來看看吧！

一、冷温水交替洗
洗髮的水温很有講究，過熱的水會傷害頭髮的毛鱗片。姑娘們可以試試温水和冷水交替的方式洗頭髮，先用温水浸濕頭髮，並塗抹洗髮液，在揉搓按摩後，用冷水將泡沫沖洗乾淨，冷水能夠密封角質層令秀髮更有光澤。
二、放鬆頭皮
頭皮緊繃，毛孔堵塞等會阻礙頭髮的生長。所以，可以在洗頭的時候，用指尖輕輕的按揉頭皮。
三、給頭髮補充營養
頭髮主要是由一種叫做角蛋白的蛋白質構成，而鋅是合成角蛋白必不可少的元素。可以多吃含鋅豐富的食物，比如豆製品、牡蠣、蛤蜊、堅果等。但是，過度攝入鋅也會產生免疫力降低的副作用，因此一天大致攝取7~10克為好。

四、勤梳頭髮
每天堅持使用梳子來梳理頭髮，因為不間斷地梳理頭髮能夠促進頭部血液循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，達到快速生長秀髮的好處，記住最好使用木頭的梳子，因為塑料的梳子很容易產生靜電，會給其秀髮帶來不良的刺激。
五、啤酒洗髮
直接把秀髮清洗乾淨，使用乾淨的毛巾擦拭乾淨，把啤酒直接均勻地抹在頭髮上，搭配簡單的按摩方式，這能夠順利地讓啤酒中的營養元素滲透到根部。一刻鐘之後直接使用清水清洗乾淨，然後簡單的梳頭髮。啤酒中含有一些營養元素，這對於秀髮生長很有幫助!
六、減少壓力
已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭髮生長緩慢，如果你壓力過大，尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩，能讓你的頭髮長得更快。
七、充足睡眠
只有保證充足的睡眠，我們的頭髮才能更好更快的生長。