自己怎麼保養頭髮 日常保養頭髮的方法

大家不要只關注髮型，其實發質才是最為根本的所在，髮質太差的話，不管多時尚的髮型也發揮不出最佳的效果。那麼，自己在家怎麼護理保養頭髮呢?頭髮變得很乾很毛躁要怎麼辦?下面就來教大家日常保養頭髮的方法，一起來學習一下!

自己怎麼保養頭髮

1、洗頭前先梳順

這樣不但能快速的梳走頭髮間的污垢，還能將皮脂帶到頭髮的表層來，形成天然的防護層，還能避免頭髮糾結在一起，另外在洗頭前先用護髮素洗一遍再用洗髮水會比較好哦。

2、温風吹頭皮，冷風吹髮絲

電吹風會傷害頭髮毛鱗片，導致頭髮枯燥，要儘量少用。如果需要用，可以用低温檔來吹乾頭皮，再用冷風吹乾髮絲。

3、按摩頭皮

在平時也可以做一些有關頭部保健的動作，比如時常按摩頭皮也是可以大大增加頭皮血液循環的，你可以選擇在每日睡前和第二天起牀後，首先用你雙手的十指來回重複的揉搓頭皮，等到有些許發熱後在將手指從前額經頭頂到後腦，這樣的動作每次大概2-4分鐘即可。

4、多吃含維生素的食物

人體的一切正常生理功能的維持都需要充足的營養，養髮也是一樣，身體得到充足的營養之後後，頭髮也可以分到一杯羹，這才能保證頭髮的正常的營養供給，保證頭髮的營養需求。多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的攝入，是內調的重點。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脱髮有一定效果。希望大家善加利用這些養髮祕籍美容護髮!

頭髮乾枯毛躁分叉怎麼辦

護髮素和發膜可以起到滋養秀髮防止發叉的作用，讓髮絲變得柔順有光澤。當髮質極度缺水時，使用護髮產品護理頭髮是個不錯的想法。洗頭後用點護髮素，給予頭髮全天候不間斷的滋潤，你也可以用護髮油代替護髮素哦。